Сон. Формула сна

[doktor_el]

Сколько должен спать ребенок волнует всех родителей, ведь сон - это один из показателей благополучия со стороны здоровья малыша.

Конечно, первое время дети спят много, почти целые сутки. Иногда груднички путают день с ночью и спят весь день, а ночью устраивают испытание на терпимость своим мамочкам. Тут начинается полная суматоха со стороны матери и, что ещё хуже, со стороны педиатра. Мамочки жалуются, что малыш не спит по ночам, а педиатры назначают ненужные успокоительные, вплоть до глюферала. Таким образом, получается что совершенно здоровый ребенок получает сильные успокотельные, тормозящие функцию мозга. Обычно таких мамаш я посылаю обратно домой и советую набраться терпения, конечно, после предварительного осмотра)

Потребность в сне у детей до 2-х лет

новорожд 16 - 20

3 нед 16-18

6 нед 15 - 16

4 мес 9 - 12 + два сна днем (2 - 3 каждый)

6 мес 11 + два сна днем (1 1/2 - 2 1/2 каждый)

9 мес 11 - 12 + два сна днем (1 - 2 каждый)

1 год 10 - 11 + два сна днем (1 - 2 каждый)

18 мес 13 + один ил два сна днем (1 - 2 каждый)

2 года 11 - 12 + один сон днем (2 часа)

3 года 10 - 11 + один сон днем (2 часа)

4 - 5 лет 10 - 12 обычно без послеобеденного сна