Не понимаю я этих диет, чесслово. Это всё какие-то одноразовые подвиги, которые только стрессу, быстрой утомляемости и ваапче нездоровью способствуют. В идеале надо просто сокращать углеводы и фруктов-овощей побольше. Сырых, желательно. Ну и мясо-рыбу, непременно :). Все эти потолстения от булочек-бутербродиков-пирожков, ИМХО...
Comments 22
Как же некоторые могут растянуть эти четыре слова...
Reply
Reply
Reply
Reply
мой вес "до" -с рюкзаком - -был 100кг.
а после - -94 - -кто-то явно похудел;)))))
Reply
Reply
но и я себе в зеркале нравилась больше после (когда сошли синяки и затянулись раны;))))
Reply
В идеале надо просто сокращать углеводы и фруктов-овощей побольше. Сырых, желательно. Ну и мясо-рыбу, непременно :). Все эти потолстения от булочек-бутербродиков-пирожков, ИМХО...
Reply
Reply
Reply
Leave a comment