Про вещи
От Ольги Юрковской:
С сегодняшнего дня мы вплотную начинаем заниматься дeнежным мышлением.
Впереди вас ждет тест-драйв Большого Дeнежного Курса - 10 бесплатных уроков.
После этого присоединившиеся к новому потоку курса продолжат свое интенсивное обучение и получат дружественное комьюнити из людей своего круга, идущих к одной цели.
Давайте договоримся «на берегу». Вы сейчас получаете уроки с самыми легко встраиваемыми в жизнь заданиями. Те есть вы не просто читаете и осмысливаете, а еще и выполняете упражнения, а также вносите изменения в свои привычные действия. Только тогда у вас будут результаты. От «просто чтения» не изменится ни-че-го.
Наверняка вы слышали известную фразу: «Когда ты долго всматриваешься в бездну, бездна начинает всматриваться в тебя».
А теперь давайте познакомимся поближе со своей персональной бездной.
Было ли у вас такое, что по поводу очередного жалостливо не отправленного на помойку предмета у вас возникала мысль: «Еще пригодится. Буду в ней картошку копать/мусор выносить/маме подарю»?
Сколько у вас таких «квартирных пленников», которые «всматриваются в вас»? Которыми вы не пользуетесь, а выбросить жалко?
Некоторые, начитавшись моих писем, начинают радикально чистить дом от лишних вещей, будучи внутренне к этому совершенно не готовыми. На самом деле неплохо бы, чтобы в результате регулярных занятий все же выросла осознанная потребность уменьшить давление на свою жизнь со стороны неиспользуемого барахла.
Суть расхламления ведь не в том, чтобы после страдать от напрасно выброшенных «еще хороших» вещей. А в том, чтобы освободить единицы вашего внимания от лишнего контроля. Ведь каждая неиспользуемая, отложенная вглубь шкафа вещь - это как бы символ еще одного «неоконченного дела».
Кроме того, каждый предмет в доме нужно научиться рассматривать по шкале «заряжает энергией - отнимает энергию».Как это понимать?
Представьте, что вы смотрите классный фильм с красивыми героями и хеппи-эндом. В итоге вы чувствуете себя отдохнувшей и воодушевленной. Фильм порадовал и зарядил на позитив.
А теперь представьте, что вы вынуждeнно смотрите (допустим, в туристическом автобусе, на вокзале, в кафе) дешевый сериальчик с посредственными актерами и страданиями в духе «он бросил ее с двадцатью детьми, а двадцать первого она сразу после рождeния выбросила на помойку, и из него вырос маньяк».
В первом случае вы зарядились силой искусства кинематографа, а во втором - раздражены, что вам пришлось против воли лицезреть какую-то муть, и ни отдыха, ни эмоциональной подпитки не получили.
Так вот с вещами вокруг вас все то же самое. Только вы еще не приучены это замечать и осознавать.
Есть вещи и предметы, которые вас радуют, вызывают эстетическое удовольствие, наслаждeние при взгляде или прикосновении. Эти вещи вас «заряжают».
Бывают вещи нейтральные, не вызывающие никаких ассоциаций.
А есть предметы, которые вызывают сожаление, раздражение, грусть, стыд, чувство вины. Например, красивая чашка с отбитым краешком. Или заколка с кристаллами Сваровски, из которой выпал кусочек орнамента. Или купленные невпопад дорогие туфли, которые вам некуда и не с чем носить. Вот такое энергию отнимает.
Каждый дeнь, каждый час и каждую минуту вы «смотрите фильм» с вашими вещами в главных ролях. И они либо радуют и наполняют, либо расстраивают и крадут силы.
Ваша задача - постепенно превратить ваш дом в «место силы» и оставить в нем только то, что радует и вызывает удовольствие.
В идеале нужно сделать так, чтобы в вашей повседневной жизни в вас всматривалась не бездна из вещей-инвалидов и вещей-разочарований. А окружить себя сильной «группой поддержки» из предметов, которые «мурчат» лично вам. Надеюсь, эта идея понятна?
Упражнение «на всю жизнь»
Ежедневно уделяйте хотя бы немного времени тому, что вас окружает. По поводу каждой вещи, которая у вас есть или которую вы только собираетесь купить, приучите себя задаваться вопросом: «Эта вещь меня радует или нет?».
Не буду вас учить, как избавляться от нерадующих вещей. Со временем, я уверена, вы найдете свой собственный, комфортный лично вам способ. Не торопитесь выбросить все одним махом. Выберите комфортный для себя темп улучшения личного пространства.
Подобная работа с вещами - это еще и работа с вашей жадностью и со страхом будущего.
Советую отнестись к ней со всей серьезностью, отмечая и фиксируя хотя бы голосом в смартфоне те мысли и эмоции, которые будут у вас возникать. Это в дальнейшем очень поможет вам в проработке других упражнений Большого Дeнежного Курса.
На тему улучшения окружающего пространства у нас там будет еще несколько подробных уроков.
С сегодняшнего дня мы вплотную начинаем заниматься дeнежным мышлением.
Впереди вас ждет тест-драйв Большого Дeнежного Курса - 10 бесплатных уроков.
После этого присоединившиеся к новому потоку курса продолжат свое интенсивное обучение и получат дружественное комьюнити из людей своего круга, идущих к одной цели.
Давайте договоримся «на берегу». Вы сейчас получаете уроки с самыми легко встраиваемыми в жизнь заданиями. Те есть вы не просто читаете и осмысливаете, а еще и выполняете упражнения, а также вносите изменения в свои привычные действия. Только тогда у вас будут результаты. От «просто чтения» не изменится ни-че-го.
- Если что-то выпадает из внимания - записываете в ежедневник, чтобы не забыть.
- Если какие-то задания вам кажутся странными - ну, вспомните школу Гарри Поттера, вам станет легче :).
- Если у вас возникает непреодолимое внутреннее сопротивление перед каким-то упражнением - не ломайте себя, отложите. Главное, сделайте жирную пометку: именно здесь ваша основная зона роста, которая даст вам самый мощный инсайт и крутые результаты. Просто вернитесь к этому заданию позже, когда будете готовы.
Наверняка вы слышали известную фразу: «Когда ты долго всматриваешься в бездну, бездна начинает всматриваться в тебя».
А теперь давайте познакомимся поближе со своей персональной бездной.
Было ли у вас такое, что по поводу очередного жалостливо не отправленного на помойку предмета у вас возникала мысль: «Еще пригодится. Буду в ней картошку копать/мусор выносить/маме подарю»?
Сколько у вас таких «квартирных пленников», которые «всматриваются в вас»? Которыми вы не пользуетесь, а выбросить жалко?
Некоторые, начитавшись моих писем, начинают радикально чистить дом от лишних вещей, будучи внутренне к этому совершенно не готовыми. На самом деле неплохо бы, чтобы в результате регулярных занятий все же выросла осознанная потребность уменьшить давление на свою жизнь со стороны неиспользуемого барахла.
Суть расхламления ведь не в том, чтобы после страдать от напрасно выброшенных «еще хороших» вещей. А в том, чтобы освободить единицы вашего внимания от лишнего контроля. Ведь каждая неиспользуемая, отложенная вглубь шкафа вещь - это как бы символ еще одного «неоконченного дела».
Кроме того, каждый предмет в доме нужно научиться рассматривать по шкале «заряжает энергией - отнимает энергию».Как это понимать?
Представьте, что вы смотрите классный фильм с красивыми героями и хеппи-эндом. В итоге вы чувствуете себя отдохнувшей и воодушевленной. Фильм порадовал и зарядил на позитив.
А теперь представьте, что вы вынуждeнно смотрите (допустим, в туристическом автобусе, на вокзале, в кафе) дешевый сериальчик с посредственными актерами и страданиями в духе «он бросил ее с двадцатью детьми, а двадцать первого она сразу после рождeния выбросила на помойку, и из него вырос маньяк».
В первом случае вы зарядились силой искусства кинематографа, а во втором - раздражены, что вам пришлось против воли лицезреть какую-то муть, и ни отдыха, ни эмоциональной подпитки не получили.
Так вот с вещами вокруг вас все то же самое. Только вы еще не приучены это замечать и осознавать.
Есть вещи и предметы, которые вас радуют, вызывают эстетическое удовольствие, наслаждeние при взгляде или прикосновении. Эти вещи вас «заряжают».
Бывают вещи нейтральные, не вызывающие никаких ассоциаций.
А есть предметы, которые вызывают сожаление, раздражение, грусть, стыд, чувство вины. Например, красивая чашка с отбитым краешком. Или заколка с кристаллами Сваровски, из которой выпал кусочек орнамента. Или купленные невпопад дорогие туфли, которые вам некуда и не с чем носить. Вот такое энергию отнимает.
Каждый дeнь, каждый час и каждую минуту вы «смотрите фильм» с вашими вещами в главных ролях. И они либо радуют и наполняют, либо расстраивают и крадут силы.
Ваша задача - постепенно превратить ваш дом в «место силы» и оставить в нем только то, что радует и вызывает удовольствие.
В идеале нужно сделать так, чтобы в вашей повседневной жизни в вас всматривалась не бездна из вещей-инвалидов и вещей-разочарований. А окружить себя сильной «группой поддержки» из предметов, которые «мурчат» лично вам. Надеюсь, эта идея понятна?
Упражнение «на всю жизнь»
Ежедневно уделяйте хотя бы немного времени тому, что вас окружает. По поводу каждой вещи, которая у вас есть или которую вы только собираетесь купить, приучите себя задаваться вопросом: «Эта вещь меня радует или нет?».
Не буду вас учить, как избавляться от нерадующих вещей. Со временем, я уверена, вы найдете свой собственный, комфортный лично вам способ. Не торопитесь выбросить все одним махом. Выберите комфортный для себя темп улучшения личного пространства.
Подобная работа с вещами - это еще и работа с вашей жадностью и со страхом будущего.
Советую отнестись к ней со всей серьезностью, отмечая и фиксируя хотя бы голосом в смартфоне те мысли и эмоции, которые будут у вас возникать. Это в дальнейшем очень поможет вам в проработке других упражнений Большого Дeнежного Курса.
На тему улучшения окружающего пространства у нас там будет еще несколько подробных уроков.