Еще о преодолении себя
От Александра Андреева. ЧТО СЛУЧАЕТСЯ, КОГДА ТЫ ПРЕОДОЛЕВАЕШЬ «НЕ ХОЧУ»?
Просыпаюсь… На улице еще темно. Смотрю в окно - метель, всё в снегу. Первый снег в этом году! Ой, как не охота бегать! Спал этой ночью как-то не очень. Да еще и сон какой-то странный приснился. В общем, проснулся я уже не в лучшем состоянии. А тут еще бежать и быть первопроходцем по снегу. Да еще и снег в лицо. Холодно, температура -6.
Да, мозг ленивый, он не хочет выходить из зоны комфорта. Очень хорошо, что я люблю планировать. На эту неделю у меня в плане стояло 5 пробежек за 7 дней и 20 км.
Причем, вчера я спланировал, что сегодня побегу.
В общем, через не хочу я всё же оделся и вышел на улицу.
И как только я вышел на улицу, вдохнул свежий воздух, увидел снег под ногами и везде вокруг как сразу так радостно стало. Моё нежелание тотчас превратилось в радость и какой-то детский восторг. УРА! Снег!!! В детстве я с друзьями очень много играл в снежки. А как же классно мы катались на санках!!! Да, моё детство было фантастическое. Жаль, что нынешнее поколение уже не играет в снежки, не катается на санках и в снег не играет в футбол.
Я вышел к морю… У моря никого.
Снег метёт с моря и прямо в лицо. Как же здорово!!!! Я начал прыгать заклинания и радоваться успехам 2017 года. Я заметил, что в «плохую» погоду (дождь, снег, сильный ветер) можно прыгать 20-30 минут налегке без устали. Вот так я сегодня и прыгал 25 минут и радовался. Настроение фантастические. Энергия бьёт ключом.
Потом погулял у моря, представлял, как я вижу 2018 год, что хочу достичь в этом году. Энергия еще выросла. Пришла вера и уверенность, что всё это будет. Ну и в этом состоянии восторга решил побегать. У нас тут снег - это редкость. Всего пару раз за зиму выпадает. У меня и обуви подходящей для такой погоды нет. Думал, мои теннисные кроссовки промокнут. Ну да, ладно, будь, как будет и побежал.
Бежать оказалось легче, чем я думал. Часто на деле всё оказывается проще, чем мы себе рисуем.
Какой же восторг я испытал во время бега по снегу и в метель. Какая же классная энергия! Думал, пробежать 3 км., но было так здорово и энергично, что пробежал все 5 км.
Да, такой радости, восторга и вдохновения я давно не испытывал. Как же здорово, что всё-таки я собрался и вышел побегать. Природа очень заряжает. Даже классные идеи по развитию пришли.Энергия всегда в действии. И даже, если действия неправильные всё равно они принесут энергию. Бездействие ведет к унынию и скуке. Поэтому, вперед действовать. Да, возможно, разум будет сопротивляться, будет появляться страх и сомнения, но помни, что это защитные реакции разума. В реальности Ты будешь гордиться собой. Всегда, когда преодолеваешь страх и выходишь за рамки себя, чувствуешь себя победителем. Вера в себя растет, поднимается самооценка и приходит уверенность. Вера не рождается, она создаётся. И если не веришь сейчас в свою цель или мечту Ты просто начни действовать и поверишь. Только действия сделают Тебя сильнее.
Конечно, нам всем хочется всегда действовать правильно и не ошибаться. Но так не бывает. Сначала количество. А потом количество перерастает в качество.
Поэтому, когда следующий раз Тебе не захочется что-то делать, просто вспоминай эту мою пробежку и выходи в «метель». Я знаю точно, что Ты будешь гордиться собой. А получится или не получится уже не так важно. Важно, что Ты вышел и сделал то, что то нужно было! Ты будешь гордиться и восхищаться собой!
Я в Тебя верю! У Тебя гораздо больше энергии и сил, чем Ты думаешь.
Просыпаюсь… На улице еще темно. Смотрю в окно - метель, всё в снегу. Первый снег в этом году! Ой, как не охота бегать! Спал этой ночью как-то не очень. Да еще и сон какой-то странный приснился. В общем, проснулся я уже не в лучшем состоянии. А тут еще бежать и быть первопроходцем по снегу. Да еще и снег в лицо. Холодно, температура -6.
Да, мозг ленивый, он не хочет выходить из зоны комфорта. Очень хорошо, что я люблю планировать. На эту неделю у меня в плане стояло 5 пробежек за 7 дней и 20 км.
Причем, вчера я спланировал, что сегодня побегу.
В общем, через не хочу я всё же оделся и вышел на улицу.
И как только я вышел на улицу, вдохнул свежий воздух, увидел снег под ногами и везде вокруг как сразу так радостно стало. Моё нежелание тотчас превратилось в радость и какой-то детский восторг. УРА! Снег!!! В детстве я с друзьями очень много играл в снежки. А как же классно мы катались на санках!!! Да, моё детство было фантастическое. Жаль, что нынешнее поколение уже не играет в снежки, не катается на санках и в снег не играет в футбол.
Я вышел к морю… У моря никого.
Снег метёт с моря и прямо в лицо. Как же здорово!!!! Я начал прыгать заклинания и радоваться успехам 2017 года. Я заметил, что в «плохую» погоду (дождь, снег, сильный ветер) можно прыгать 20-30 минут налегке без устали. Вот так я сегодня и прыгал 25 минут и радовался. Настроение фантастические. Энергия бьёт ключом.
Потом погулял у моря, представлял, как я вижу 2018 год, что хочу достичь в этом году. Энергия еще выросла. Пришла вера и уверенность, что всё это будет. Ну и в этом состоянии восторга решил побегать. У нас тут снег - это редкость. Всего пару раз за зиму выпадает. У меня и обуви подходящей для такой погоды нет. Думал, мои теннисные кроссовки промокнут. Ну да, ладно, будь, как будет и побежал.
Бежать оказалось легче, чем я думал. Часто на деле всё оказывается проще, чем мы себе рисуем.
Какой же восторг я испытал во время бега по снегу и в метель. Какая же классная энергия! Думал, пробежать 3 км., но было так здорово и энергично, что пробежал все 5 км.
Да, такой радости, восторга и вдохновения я давно не испытывал. Как же здорово, что всё-таки я собрался и вышел побегать. Природа очень заряжает. Даже классные идеи по развитию пришли.Энергия всегда в действии. И даже, если действия неправильные всё равно они принесут энергию. Бездействие ведет к унынию и скуке. Поэтому, вперед действовать. Да, возможно, разум будет сопротивляться, будет появляться страх и сомнения, но помни, что это защитные реакции разума. В реальности Ты будешь гордиться собой. Всегда, когда преодолеваешь страх и выходишь за рамки себя, чувствуешь себя победителем. Вера в себя растет, поднимается самооценка и приходит уверенность. Вера не рождается, она создаётся. И если не веришь сейчас в свою цель или мечту Ты просто начни действовать и поверишь. Только действия сделают Тебя сильнее.
Конечно, нам всем хочется всегда действовать правильно и не ошибаться. Но так не бывает. Сначала количество. А потом количество перерастает в качество.
Поэтому, когда следующий раз Тебе не захочется что-то делать, просто вспоминай эту мою пробежку и выходи в «метель». Я знаю точно, что Ты будешь гордиться собой. А получится или не получится уже не так важно. Важно, что Ты вышел и сделал то, что то нужно было! Ты будешь гордиться и восхищаться собой!
Я в Тебя верю! У Тебя гораздо больше энергии и сил, чем Ты думаешь.