Как выбирались? Честно, мне интересно Это же очень трудный путь А такие картинки надо детям в школе показывать, чтоб вовремя выводы делали, а не когда уже того
Ну, вот об этом и написать-то хочу))) причем не только об этом - я со всеми проблемами (а я еще и курю , временами до 4-х пачек), еще в 50 лет вот так как на ю-пике (снято на шенген) выглядел. Так что рассказ вообще-то и нетривиальный и достаточно интересный))) Если что кое-какие воспоминания - хоть и на другую тему последнее время уже начал выкладывать - http://lunjov.ru/tags/осколки-памяти/
Ну, мое мнение - надо не столько отказываться от вредных привычек, сколько воспитывать в себе хорошие - и пока я могу пробежать 100 км быстрее 10 часов , думаю, что смогу справится с последствиями от любых вредных привычек)))
Re: 100 км быстрее 10 часовkirill_lunjovJune 24 2011, 17:53:20 UTC
Ну, пока вроде да))) хотя норма все же - для меня 12-13 часов. А рекорд мира для мужчин чуть больше 6 часов вообще-то))) И реально знал несколько человек, кто уступал рекорду не больше получаса.
Re: 100 км быстрее 10 часовdoctorJune 24 2011, 18:01:51 UTC
У меня был пациент, лет 35, спортсмен, единственная жалобы была - как избавиться от привычки бегать 10-15 км. по утрам. Времени не хватало, дела, бизнес. Это я просто по-хорошему завидую, сам на такое не способен.
Re: 100 км быстрее 10 часовkirill_lunjovJune 24 2011, 18:07:34 UTC
Ну, реально 10 км ежедневно - это многовато. Реально мое мнение - 5, максимум 6 км. Порой обхожусь и 2-3 - если времени нет или после алкогольных посиделок. 10-15 - 1-2 раза в месяц, все остальное - по настроению и реально подряд больше 20-и не бегал лет 10. Выгода - спишь на 1,5-2 часа меньше и высыпаешься. Хотя справедливости ради надо сказать, что почти каждый день делаю обязательно "Око возрождения" - индийский комплекс - 7-10 минут и хотя бы через день несколько серий из Тенсёгрити (К.Кастанеда т.12) - еще 15-20 минут. Пока кроме некоторых изменений в лице (но учтите, все же определенный период по сути пил - на предпоследней стадии, к тому же несколько серьезных травм и возраст) особо возрастных явлений внешне практически нет. Я не просто выделываюсь, когда писал на сайте о своих подходах - согласитесь, что не так много людей выглядит в 50, как на этом ю-пике (еще раз - фото на шенген, то есть, фотошоп не при чем).
Вот только руки никак не доходят)))
Reply
Это же очень трудный путь
А такие картинки надо детям в школе показывать, чтоб вовремя выводы делали, а не когда уже того
Reply
причем не только об этом - я со всеми проблемами (а я еще и курю , временами до 4-х пачек), еще в 50 лет вот так как на ю-пике (снято на шенген) выглядел.
Так что рассказ вообще-то и нетривиальный и достаточно интересный)))
Если что кое-какие воспоминания - хоть и на другую тему последнее время уже начал выкладывать - http://lunjov.ru/tags/осколки-памяти/
Reply
А то я сделаю себе такой мозг, как на картинке, и не успею прочитать)
Хренова зависимость, от никотина в том числе
Reply
Reply
Reply
А рекорд мира для мужчин чуть больше 6 часов вообще-то)))
И реально знал несколько человек, кто уступал рекорду не больше получаса.
Reply
Это я просто по-хорошему завидую, сам на такое не способен.
Reply
Реально мое мнение - 5, максимум 6 км. Порой обхожусь и 2-3 - если времени нет или после алкогольных посиделок.
10-15 - 1-2 раза в месяц, все остальное - по настроению и реально подряд больше 20-и не бегал лет 10.
Выгода - спишь на 1,5-2 часа меньше и высыпаешься.
Хотя справедливости ради надо сказать, что почти каждый день делаю обязательно "Око возрождения" - индийский комплекс - 7-10 минут и хотя бы через день несколько серий из Тенсёгрити (К.Кастанеда т.12) - еще 15-20 минут.
Пока кроме некоторых изменений в лице (но учтите, все же определенный период по сути пил - на предпоследней стадии, к тому же несколько серьезных травм и возраст) особо возрастных явлений внешне практически нет.
Я не просто выделываюсь, когда писал на сайте о своих подходах - согласитесь, что не так много людей выглядит в 50, как на этом ю-пике (еще раз - фото на шенген, то есть, фотошоп не при чем).
Reply
Leave a comment