Дисменорея. Боли при месячных. Домашние доступные средства аюрведы. Д-р Джагдев
Патока - спасительное средство даже в случае ужасных менструальных спазмов. Ингредиенты патоки расслабляют матку, прекращая спазмы.
Компоненты патоки включают витамин B6, железо, марганец, магний, калий, кальций и селен. Все эти питательные вещества хороши для поддержания здоровых мышц. А ведь матка - это также и мышечный орган.
Патока содержит значительное количество железа и может помочь женщинам, страдающим от спазмов восполнить его дефицит.
Две столовых ложки патоки обеспечивает достаточное количество железа. Кальций патоки может помочь уменьшить свертываемость крови в период менструации, предотвращая тем самым менструальные спазмы.
А еще что замечательно, прием патоки не вызывает ни аллергии, ни каких-либо побочных эффектов.
Как использовать
От 1 до 3 чайной ложки патоки в день во время менструации уменьшает спазмы.
Можно даже взять столовую ложку патоки с имбирный чай, вкусно и полезно.
Патока, добавленная в кондитерскую выпечку вместо сахара, также может помочь облегчить менструальные спазмы.
Безопасная доза: 1-3 чайной ложки. (5-15 мл)
Максимальная суточная доза: 6 чайных ложек или 30 мл
У некоторых людей, избыточная доза патока вызывает жидкий стул.
http://vedayu.ru/content/vedi_sciences/216/10006/?clear_cache=Y
Компоненты патоки включают витамин B6, железо, марганец, магний, калий, кальций и селен. Все эти питательные вещества хороши для поддержания здоровых мышц. А ведь матка - это также и мышечный орган.
Патока содержит значительное количество железа и может помочь женщинам, страдающим от спазмов восполнить его дефицит.
Две столовых ложки патоки обеспечивает достаточное количество железа. Кальций патоки может помочь уменьшить свертываемость крови в период менструации, предотвращая тем самым менструальные спазмы.
А еще что замечательно, прием патоки не вызывает ни аллергии, ни каких-либо побочных эффектов.
Как использовать
От 1 до 3 чайной ложки патоки в день во время менструации уменьшает спазмы.
Можно даже взять столовую ложку патоки с имбирный чай, вкусно и полезно.
Патока, добавленная в кондитерскую выпечку вместо сахара, также может помочь облегчить менструальные спазмы.
Безопасная доза: 1-3 чайной ложки. (5-15 мл)
Максимальная суточная доза: 6 чайных ложек или 30 мл
У некоторых людей, избыточная доза патока вызывает жидкий стул.
http://vedayu.ru/content/vedi_sciences/216/10006/?clear_cache=Y