Оджас - как его повысить повседневным поведением. Советы от Махариши Аюрведа. Ведический медиа слова
Оджас - как его повысить повседневным поведением. Советы от Махариши Аюрведа
Поведенческие Расаяны, которые увеличивают Оджас
Расаяна означает “То, что входит в суть” или “То, что способствует здоровью и долголетию”.
Расаяны - это всё те вещи, которые увеличивают Оджас и тем самым содействуют укреплению здоровья и долголетию.
Все продукты, которые увеличивают Оджас могут рассматриваться в качестве Расаяны. Некоторые Аюрведические препараты на травах, такие как Махариши Амрит Калаш, являются мощными Расаянами, которые увеличивают Оджас.
Существуют также поведенческие Расаяны это вы можете сделать в повседневной жизни.
Примеры такие поведенческих Расаян приведены в Аюрведических текстах:
- Регулярная практика медитации
- Пребывание в компании мудрых людей
- Соблюдение чистого питания
- Регулярно следует выспаться
- Полное игнорирование алкоголя, сигарет и наркотиков
- Культивирование ровности и спокойного отношения, как нормы жизни
- Можно придерживаться учения религии
- Культивирование принципа правдивости - всегда говорить правду.
- далее по ссылке.... http://vedayu.ru/content/vedi_sciences/251/9501/