Б-Д-И!
На самом деле это не афоризм из Козьмы Пруткова. И не призыв времен "окон РОСТА".
Это наш сокращенный план на 2011 год.
Мы делали "партшколовскую" рассылку накануне Рождества. Нашим подписчикам вместо традиционных праздничных гаданий предложили свой "рождественский обряд". Написать для 2011 года:
30 пунктов Я ХОЧУ БЫТЬ
30 - Я ХОЧУ ДЕЛАТЬ
30 - Я ХОЧУ ИМЕТЬ
Вот эта модель "быть-делать-иметь" достаточно часто упоминается в тренингах и разных школах саморазвития. Она существует для того, чтобы показать, что например, путь к богатству (ХОЧУ ИМЕТЬ ДЕНЬГИ) лежит через желание (ХОЧУ БЫТЬ БОГАТЫМ) и действие (НАДО ДЕЛАТЬ БИЗНЕС). Желание (1) - действие (2) - результат (3). И эту модель все прекрасно понимают: хочешь иметь миллион - вкалывай от зари до зари, как другие порядочные миллионеры. А поскольку миллионеров в мире не так много, то становится ясно: людям проще согласиться на какие-то несчастные десять тыщ, и при этом спать с 24:00 ну хотя бы до 8:00. То есть, примеряем модель на себя и масштабируем: на подвиги мы не согласны, такая цена миллиона нас не устраивает, хотим жизненного комфорта, полноценного сна, 40-часовой рабочей недели и, черт с ним, достатка, а не богатства.
И тут выплывают три важных момента. Первый: а на кой лично вам, например, несметное богатство? Действительно ли для вас это так важно, что вы готовы "не щадя живота своего", или это американскими фильмами навеяно? Второй: соразмерна ли с этим мнимым миллионом ваша бессоница, захлопотанность, возможность видеть ребенка десять минут в день, отказ от досуга и приятного безделья время от времени? И третий момент: а чего вы на самом деле хотите, если миллион вам в общем не так и нужен, и ценность жизненного комфорта намного выше?
Многие современные школы самосовершенствования пытаются из живого человека сделать Бэтмена. Привить ему правильные привычки, здоровый образ жизни, наполнить гармоничной энергией и озадачить высокой целью.
А человек почему-то сопротивляется. Не прививается, не наполняется, не озадачивается. Обещает, зараза - и не делает. Даже термин специальный появился: "волшебный пендель". Это значит, что вам, взрослому адекватному человеку, кто-то должен задать легким ударом в филейную часть тела правильный вектор полета. А там вы уже крылья расправите и ого-го!!!
А почему до сих пор не взлетели?
Потому что, из геометрии, вектор полета имеет финальную точку - а потом снова "шмяк" на грешную землю? И ожидание следующего пинка? Или потому что "рожденный ползать летать не может"?
Правильный ответ - потому что лично вам оно не надо, именно вот эта траектория и вот эта высота полета. Любой здоровый человек ищет для себя зону максимального комфорта. И в этой зоне предпочитает находиться максимальное количество времени. Ну не можем мы долго жить из под-палки, из-под пинка, делать то, что нам не нравится, бороться с собой, заставляться и напрягаться. Мы уворачиваемся, сбегаем от нелюбимых дел. Это очень просто: когда нам плохо - мы уходим. Если, не дай Бог не можем уйти - к сожалению, начинаем "сбоить" на уровне организма. Болеем. Болим.
А как же теория о том, что рост всегда происходит из состояния дискомфорта, даже иногда боли? Где же правда?
Я думаю, правда - посередине. Она не в крайностях, не в революциях. Она - в оттенках, в мягкой эволюции, в поступательных шагах, в бережном отношении к себе, в предельной экологичности по отношению к своему Я.
Мы все хотим быть счастливыми, и хотим комфорта - потому что именно в комфорте мы испытываем безопасность. Безопасность - необходимое условие жизни, по Маслоу, - вторая базовая потребность. Поэтому любые нововведения, "внутренние революции" сталкиваются с нашей "внутренней службой безопасности", которая похлеще всякого ОМОНА бдит. И не позволяет никаким теориям и пенделям нас дестабилизировать надолго. Даже если мы уж очень озарились, конечно, пару дней или недель мы поиграемся в новую диету или раннее пробуждение, но потом - организм воспрянет и снова откат в зону комфорта.
Так а что же делать? Что, тогда формула БЫТЬ - ДЕЛАТЬ - ИМЕТЬ вообще не работает? И не видать нам с вами совершенства, как миллиона одной купюрой?
Все работает - природа нам показывает, как. Мы же тоже дети природы, и живем по ее законам. Формула просто помогает нам осознать направление роста и структурировать его, но совсем не должна задавать темп изменений и их радикальность.
Для начала неплохо бы прояснить, что для ВАС - ХОЧУ БЫТЬ. Кем? Каким? Насколько это соответствует вашей природе, голосу вашей души? Правда ли вы хотите быть богатым и известным? Важно, чтобы это было ваше личное желание - БЫТЬ красивым, здоровым человеком, счастливым родителем, хорошим певцом, замечательный дочерью, уважаемым работником, сексуальной женщиной, профессиональным дайвером, одиноким пастухом, лучшим программистом и т.п. Не всем же, блин, быть Димами Биланами и Биллами Гейтсами! Вернемся к природе: если мы природные создания, то в саду ведь есть и яблони, и груши, и огурчики, и цветы. Не только монетные деревья или орхидеи растут и радуют мир. Если Бог и родители задумали вас могучим дубом, в тени которого укрываются люди, или теплым подсолнухом, ярким солнышком, глупо спорить с природой. Никакие "пендели" не заставят клен приносить золотые яблоки. В общем, подслушайте шепот своей души, и пишите себе лично - ХОЧУ БЫТЬ. И совсем не обязательно тридцать хотелок. И можно не сразу. Это ваши персональные планы, ваш договор с собой, спешить некуда. Лично у меня пока их пятнадцать, я в процессе. Потихоньку: пришло - написали. Навеяло - зафиксировали. Захотелось - отметили. Без рывков. Слушайте душу - она меру знает.
Дальше, можно в принципе писать, что для исполнения этого желания надо ДЕЛАТЬ. Но именно эта графа будет эскизом, вы ее всерьез не воспринимайте. Дальше скажу почему.
Самый простой третий пункт. ХОЧУ ИМЕТЬ - он следует из первого, ХОЧУ БЫТЬ. БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - что для это вас значит: иметь нормальный вес, здоровое тело, или подниматься на Эверест в пол прыжка? БЫТЬ КРАСИВОЙ - вес, объем талии, длина и цвет волос, или девушка с обложки глянца? В этом пункте вы задаете измеримые и реальные лично для вас критерии вашего желания. БЫТЬ БОГАТЫМ - сколько денег? БЫТЬ ХОРОШЕЙ МАТЕРЬЮ - сколько детей, сколько времени и как с ними проводить? БЫТЬ ДАЙВЕРОМ - сколько погружений, в каких странах? Помните - вы не сдаете государственный экзамен на звание "лучшего в мире". У вас один член жюри - вы сами. Так что задавайте посильные для вас показатели, ваш личный рекорд без всяких Гиннесов.
И вот уже примерный контур от ЖЕЛАНИЯ к РЕЗУЛЬТАТУ намечен. Типа: хочу быть здоровой и красивой - значит, весить 58 кг, талия 70 см, не болеть. Хочу быть финансово независимым, а именно: иметь доход для оплаты своих кредитов плюс 1500 у.е. в месяц на жизнь. Хочу быть счастливым мужем или женой: любовь, уважение, верность, совместные увлечения, отпуск два раза в год. Заметьте: лично ваше, естественное душевное желание, совмещенное с вашим реальным критерием.
Остался промежуточный, самый важный пункт: делать-то чего? Чтобы от ХОЧУ БЫТЬ - к ХОЧУ ИМЕТЬ?
А теперь возьмите и напишите еще в столбик, что вы ЛЮБИТЕ делать. Пишите, пока можете, пока есть драйв. Все, что попало: гулять, петь, вязать, готовить, ходить по музеям, читать, играть на гитаре, вышивать, плавать, плакать, смеяться и пр. Скажу сразу: вы сами удивитесь, какой вы, оказывается, "универсал-многостаночник".
И вот оно - открытие.
Оказывается, от желания - к результату нужно и можно прийти через любимые дела. И тогда вам не придется напрягаться. Без всякой самомотивации, волшебных пенделей, просто структурируя свои желания и умения вы получите то, что вам хочется. Через любовь. БЫТЬ тем, кем действительно хочется - ДЕЛАТЬ то, что любите - ИМЕТЬ то, что лично вас вполне устраивает.
Пример:
Хочу быть красивой и здоровой - иметь красивое и здоровое тело, легко и грациозно двигаться, не болеть. Что делать? Зарядку, диеты, витамины, закаливание? У.ууу...не люблю я этого. Смотрим в список "люблю делать": плавать, танцевать, пить фреши, гулять по улицам, массажи и сауны тоже сильно люблю. Самое то, что надо для красоты и здоровья! Идем к красоте и здоровью через любимые прогулки, парилки, массажики и вкуснятину! И вряд ли нам перехочется, правда?
А вот про детей. Хочу быть счастливой матерью - иметь здорового, умного, самостоятельного ребенка. А делать-то что? А что, если его с собой - плавать и фреши? А если фреши он вместе с вами в начале будет делать, в качестве игры, а потом для вас - уже самостоятельно? А если в вашем списке есть еще "люблю гулять по музеям", то малыш вполне вам в этом может составить компанию!
Про деньги. Хотите иметь больше денег? Посмотрите, что из любимых вами дел можно продавать человечеству? С чего вы можете получать не только удовольствие, но и прибыль?
Бывают совсем удивительные метаморфозы. Например, актриса, в общем не очень занятая, но фанатично любящая маникюр, получила профессиональное признание. Во всех рекламных роликах снимают крупным планом именно ее руки. Конечно, не бесплатно. Мой друг, активно занятый йогой и самопознанием, успешно ведет курс медитативного рисования - с удовольствием и за деньги. Получает признание, самореализацию, доход.
Подойдите к вопросу творчески. Что из ваших хобби может быть как бартер - например, вы - уроки английского, вам - курс массажа?
В общем, оказывается, в этом БЫТЬ -ДЕЛАТЬ-ИМЕТЬ важно действовать любимыми, не напрягающими действиями. Через удовольствие, чтобы по кайфу. Тогда не будет внутреннего саботажа. Может быть, не так быстро, зато комфортно, надежно, не разрушительно. Без срывов.
Вспомните советы диетологов: самый здоровый результат похудения - без рывков, не больше 2-3 кг в месяц. Это естественно, надежно и полезно, а все остальное - вредно и ненадолго. И, кстати, достигается такое похудение разумной адаптацией ежедневного рациона, а не драконовскими диетами.
Наше развитие - такой же естественный процесс, как рост деревьев. Так же, как растениям, нам нужны определенные условия, каждому - свои. Кому-то тень, кому-то яркое солнце. У каждого из нас в жизни есть зима, весна, лето и осень, свои ритмы и состояния. И как бы нам не хотелось, чтобы растение расцвело и принесло плоды скорее, природу не обманешь - даже если будете тянуть за листики, быстрее не вырастет.
А вот поливать вовремя, подпитывать, ограждать - от ветра, снега, дождя, укутывать от заморозков - это полезно. Как раз то, что нужно живой природе :-)).
А еще, говорят, растения нужно любить. Разговаривать с ними и даже слышать их. От этого они растут лучше и красивее. :-))
Это наш сокращенный план на 2011 год.
Мы делали "партшколовскую" рассылку накануне Рождества. Нашим подписчикам вместо традиционных праздничных гаданий предложили свой "рождественский обряд". Написать для 2011 года:
30 пунктов Я ХОЧУ БЫТЬ
30 - Я ХОЧУ ДЕЛАТЬ
30 - Я ХОЧУ ИМЕТЬ
Вот эта модель "быть-делать-иметь" достаточно часто упоминается в тренингах и разных школах саморазвития. Она существует для того, чтобы показать, что например, путь к богатству (ХОЧУ ИМЕТЬ ДЕНЬГИ) лежит через желание (ХОЧУ БЫТЬ БОГАТЫМ) и действие (НАДО ДЕЛАТЬ БИЗНЕС). Желание (1) - действие (2) - результат (3). И эту модель все прекрасно понимают: хочешь иметь миллион - вкалывай от зари до зари, как другие порядочные миллионеры. А поскольку миллионеров в мире не так много, то становится ясно: людям проще согласиться на какие-то несчастные десять тыщ, и при этом спать с 24:00 ну хотя бы до 8:00. То есть, примеряем модель на себя и масштабируем: на подвиги мы не согласны, такая цена миллиона нас не устраивает, хотим жизненного комфорта, полноценного сна, 40-часовой рабочей недели и, черт с ним, достатка, а не богатства.
И тут выплывают три важных момента. Первый: а на кой лично вам, например, несметное богатство? Действительно ли для вас это так важно, что вы готовы "не щадя живота своего", или это американскими фильмами навеяно? Второй: соразмерна ли с этим мнимым миллионом ваша бессоница, захлопотанность, возможность видеть ребенка десять минут в день, отказ от досуга и приятного безделья время от времени? И третий момент: а чего вы на самом деле хотите, если миллион вам в общем не так и нужен, и ценность жизненного комфорта намного выше?
Многие современные школы самосовершенствования пытаются из живого человека сделать Бэтмена. Привить ему правильные привычки, здоровый образ жизни, наполнить гармоничной энергией и озадачить высокой целью.
А человек почему-то сопротивляется. Не прививается, не наполняется, не озадачивается. Обещает, зараза - и не делает. Даже термин специальный появился: "волшебный пендель". Это значит, что вам, взрослому адекватному человеку, кто-то должен задать легким ударом в филейную часть тела правильный вектор полета. А там вы уже крылья расправите и ого-го!!!
А почему до сих пор не взлетели?
Потому что, из геометрии, вектор полета имеет финальную точку - а потом снова "шмяк" на грешную землю? И ожидание следующего пинка? Или потому что "рожденный ползать летать не может"?
Правильный ответ - потому что лично вам оно не надо, именно вот эта траектория и вот эта высота полета. Любой здоровый человек ищет для себя зону максимального комфорта. И в этой зоне предпочитает находиться максимальное количество времени. Ну не можем мы долго жить из под-палки, из-под пинка, делать то, что нам не нравится, бороться с собой, заставляться и напрягаться. Мы уворачиваемся, сбегаем от нелюбимых дел. Это очень просто: когда нам плохо - мы уходим. Если, не дай Бог не можем уйти - к сожалению, начинаем "сбоить" на уровне организма. Болеем. Болим.
А как же теория о том, что рост всегда происходит из состояния дискомфорта, даже иногда боли? Где же правда?
Я думаю, правда - посередине. Она не в крайностях, не в революциях. Она - в оттенках, в мягкой эволюции, в поступательных шагах, в бережном отношении к себе, в предельной экологичности по отношению к своему Я.
Мы все хотим быть счастливыми, и хотим комфорта - потому что именно в комфорте мы испытываем безопасность. Безопасность - необходимое условие жизни, по Маслоу, - вторая базовая потребность. Поэтому любые нововведения, "внутренние революции" сталкиваются с нашей "внутренней службой безопасности", которая похлеще всякого ОМОНА бдит. И не позволяет никаким теориям и пенделям нас дестабилизировать надолго. Даже если мы уж очень озарились, конечно, пару дней или недель мы поиграемся в новую диету или раннее пробуждение, но потом - организм воспрянет и снова откат в зону комфорта.
Так а что же делать? Что, тогда формула БЫТЬ - ДЕЛАТЬ - ИМЕТЬ вообще не работает? И не видать нам с вами совершенства, как миллиона одной купюрой?
Все работает - природа нам показывает, как. Мы же тоже дети природы, и живем по ее законам. Формула просто помогает нам осознать направление роста и структурировать его, но совсем не должна задавать темп изменений и их радикальность.
Для начала неплохо бы прояснить, что для ВАС - ХОЧУ БЫТЬ. Кем? Каким? Насколько это соответствует вашей природе, голосу вашей души? Правда ли вы хотите быть богатым и известным? Важно, чтобы это было ваше личное желание - БЫТЬ красивым, здоровым человеком, счастливым родителем, хорошим певцом, замечательный дочерью, уважаемым работником, сексуальной женщиной, профессиональным дайвером, одиноким пастухом, лучшим программистом и т.п. Не всем же, блин, быть Димами Биланами и Биллами Гейтсами! Вернемся к природе: если мы природные создания, то в саду ведь есть и яблони, и груши, и огурчики, и цветы. Не только монетные деревья или орхидеи растут и радуют мир. Если Бог и родители задумали вас могучим дубом, в тени которого укрываются люди, или теплым подсолнухом, ярким солнышком, глупо спорить с природой. Никакие "пендели" не заставят клен приносить золотые яблоки. В общем, подслушайте шепот своей души, и пишите себе лично - ХОЧУ БЫТЬ. И совсем не обязательно тридцать хотелок. И можно не сразу. Это ваши персональные планы, ваш договор с собой, спешить некуда. Лично у меня пока их пятнадцать, я в процессе. Потихоньку: пришло - написали. Навеяло - зафиксировали. Захотелось - отметили. Без рывков. Слушайте душу - она меру знает.
Дальше, можно в принципе писать, что для исполнения этого желания надо ДЕЛАТЬ. Но именно эта графа будет эскизом, вы ее всерьез не воспринимайте. Дальше скажу почему.
Самый простой третий пункт. ХОЧУ ИМЕТЬ - он следует из первого, ХОЧУ БЫТЬ. БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - что для это вас значит: иметь нормальный вес, здоровое тело, или подниматься на Эверест в пол прыжка? БЫТЬ КРАСИВОЙ - вес, объем талии, длина и цвет волос, или девушка с обложки глянца? В этом пункте вы задаете измеримые и реальные лично для вас критерии вашего желания. БЫТЬ БОГАТЫМ - сколько денег? БЫТЬ ХОРОШЕЙ МАТЕРЬЮ - сколько детей, сколько времени и как с ними проводить? БЫТЬ ДАЙВЕРОМ - сколько погружений, в каких странах? Помните - вы не сдаете государственный экзамен на звание "лучшего в мире". У вас один член жюри - вы сами. Так что задавайте посильные для вас показатели, ваш личный рекорд без всяких Гиннесов.
И вот уже примерный контур от ЖЕЛАНИЯ к РЕЗУЛЬТАТУ намечен. Типа: хочу быть здоровой и красивой - значит, весить 58 кг, талия 70 см, не болеть. Хочу быть финансово независимым, а именно: иметь доход для оплаты своих кредитов плюс 1500 у.е. в месяц на жизнь. Хочу быть счастливым мужем или женой: любовь, уважение, верность, совместные увлечения, отпуск два раза в год. Заметьте: лично ваше, естественное душевное желание, совмещенное с вашим реальным критерием.
Остался промежуточный, самый важный пункт: делать-то чего? Чтобы от ХОЧУ БЫТЬ - к ХОЧУ ИМЕТЬ?
А теперь возьмите и напишите еще в столбик, что вы ЛЮБИТЕ делать. Пишите, пока можете, пока есть драйв. Все, что попало: гулять, петь, вязать, готовить, ходить по музеям, читать, играть на гитаре, вышивать, плавать, плакать, смеяться и пр. Скажу сразу: вы сами удивитесь, какой вы, оказывается, "универсал-многостаночник".
И вот оно - открытие.
Оказывается, от желания - к результату нужно и можно прийти через любимые дела. И тогда вам не придется напрягаться. Без всякой самомотивации, волшебных пенделей, просто структурируя свои желания и умения вы получите то, что вам хочется. Через любовь. БЫТЬ тем, кем действительно хочется - ДЕЛАТЬ то, что любите - ИМЕТЬ то, что лично вас вполне устраивает.
Пример:
Хочу быть красивой и здоровой - иметь красивое и здоровое тело, легко и грациозно двигаться, не болеть. Что делать? Зарядку, диеты, витамины, закаливание? У.ууу...не люблю я этого. Смотрим в список "люблю делать": плавать, танцевать, пить фреши, гулять по улицам, массажи и сауны тоже сильно люблю. Самое то, что надо для красоты и здоровья! Идем к красоте и здоровью через любимые прогулки, парилки, массажики и вкуснятину! И вряд ли нам перехочется, правда?
А вот про детей. Хочу быть счастливой матерью - иметь здорового, умного, самостоятельного ребенка. А делать-то что? А что, если его с собой - плавать и фреши? А если фреши он вместе с вами в начале будет делать, в качестве игры, а потом для вас - уже самостоятельно? А если в вашем списке есть еще "люблю гулять по музеям", то малыш вполне вам в этом может составить компанию!
Про деньги. Хотите иметь больше денег? Посмотрите, что из любимых вами дел можно продавать человечеству? С чего вы можете получать не только удовольствие, но и прибыль?
Бывают совсем удивительные метаморфозы. Например, актриса, в общем не очень занятая, но фанатично любящая маникюр, получила профессиональное признание. Во всех рекламных роликах снимают крупным планом именно ее руки. Конечно, не бесплатно. Мой друг, активно занятый йогой и самопознанием, успешно ведет курс медитативного рисования - с удовольствием и за деньги. Получает признание, самореализацию, доход.
Подойдите к вопросу творчески. Что из ваших хобби может быть как бартер - например, вы - уроки английского, вам - курс массажа?
В общем, оказывается, в этом БЫТЬ -ДЕЛАТЬ-ИМЕТЬ важно действовать любимыми, не напрягающими действиями. Через удовольствие, чтобы по кайфу. Тогда не будет внутреннего саботажа. Может быть, не так быстро, зато комфортно, надежно, не разрушительно. Без срывов.
Вспомните советы диетологов: самый здоровый результат похудения - без рывков, не больше 2-3 кг в месяц. Это естественно, надежно и полезно, а все остальное - вредно и ненадолго. И, кстати, достигается такое похудение разумной адаптацией ежедневного рациона, а не драконовскими диетами.
Наше развитие - такой же естественный процесс, как рост деревьев. Так же, как растениям, нам нужны определенные условия, каждому - свои. Кому-то тень, кому-то яркое солнце. У каждого из нас в жизни есть зима, весна, лето и осень, свои ритмы и состояния. И как бы нам не хотелось, чтобы растение расцвело и принесло плоды скорее, природу не обманешь - даже если будете тянуть за листики, быстрее не вырастет.
А вот поливать вовремя, подпитывать, ограждать - от ветра, снега, дождя, укутывать от заморозков - это полезно. Как раз то, что нужно живой природе :-)).
А еще, говорят, растения нужно любить. Разговаривать с ними и даже слышать их. От этого они растут лучше и красивее. :-))