Мешки и темные круги под глазами. Как избавиться.
Почти ежедневно я сталкиваюсь с такой проблемой у своих пациенток, как темные круги и мешки под глазами. Не хочу останавливаться на всех причинах возникновения этой проблемы, поскольку в основном виновниками ее появления являются наш бешеный ритм жизни, недосып, плохое питание и напряжение глаз перед мониторами.
На что же чаще всего жалуются женщины, и на что я обращаю внимание при осмотре:
•мешки есть уже сразу после пробуждения
•к концу дня они увеличиваются
•синева под глазами выраженная и трудно маскируется корректорами
•мешки и темные круги проходят самостоятельно во время отпуска
•усиливаются при употреблении кофе, пива или иных жидкостей в большом количестве (например, в жару)
•мешки становятся более выраженными после посещения бани
•уменьшаются после хорошего сна
•часто мешки и темные круги носят наследственный характер или «они у меня с детства», то есть имеется какая-то предрасположенность
•с возрастом все сложнее избавиться от этой проблемы
•не помогают никакие народные средства (примочки из пакетиков с чаем, мочегонные сборы)
Хочу обратить внимание, что я не затрагиваю те отеки, возникновение которых связано с хроническими или острыми заболеваниями, когда косметология, естественно, вторична.
Немного расскажу о том, как можно избавиться от мешков и темных кругов под глазами. Для начала неплохо бы изменить ритм жизни: спать не менее 8 часов в сутки, ложиться до 23.00 и вставать в 7.00-8.00, питаться регулярно и преимущественно домашней едой (она менее острая и соленая, в ней нет консервантов), пить меньше кофе, заниматься фитнесом (плавать, бегать), избегать стрессов и сидеть подальше от компьютера. Трудновыполнимые условия для многих, что к сожалению, находит отражение на лице.
Бороться с мешками и темными кругами можно и нужно. Не обязательно регулярно посещать косметолога для решения этой проблемы. Существуют специальные профессиональные кремы, концентраты и сыворотки, при регулярном применении которых глаза выглядят более эстетично. Говорю про те проф. марки, которые можно купить в интернете или у косметолога. Это такие «рабочие лошадки», позволяющие мгновенно добиться нужного результата.
Общие правила для всех проф. средств:
•наносить после очищения кожи
•наносить строго за 2 часа до сна, иначе утром вы получите еще бОльший отек. Да-да, средства очень сильные, могут раздражать слизистую, поэтому все проф.средства для глаз наносим задолго до сна.
•средства для глаз храним в холодильнике на полке (если на тубе не указан иной способ хранения средства)
•наносим холодными кончиками пальцев (подержите пальцы под струей холодной воды несколько секунд)
•лучше всего уход за глазами осуществлять лежа или полусидя, так будет лучше осуществляться лимфодренаж
•движения рук должны быть мягкими и плавными. Лишняя травматизация области век приведет к еще бОльшим отекам.
•средства для глаз не втираем, а слегка распределяем по нижнему веку, там, где отек
•средства для глаз можно наносить кисточкой
•движения пальцев или кисточки от внутреннего угла глаза к внешнему
•всегда массируем виски для лимфодренажа
•средства для глаз используем не менее 21 дня (хоть всю жизнь)
•непременно используем портативные массажеры типа «Жезатон» или любые noname с роликовой насадкой. Насадку можно применять ежедневно буквально по полминуты на каждый глаз.
•на нижнее веко средства наносим с легким давлением, не боимся прижимать мягкие ткани к костному краю орбиты. Только так можно убрать лишнюю жидкость и простимулировать круговую мышцу глаза
•я в своей работе очень люблю использовать вакуумный массаж
•забудьте о народных средствах. Обычный чай и травяные сборы за счет содержащихся компонентов могут усиливать отеки.
•средства для глаз можно и нужно использовать утром под макияж. Нанести и дать впитаться.
•проф. средства можно использовать как утром, так и вечером, надо смотреть на их эффективность - должны пропадать отеки и темные круги под глазами. Если они пропадают от однократного применения средства, то достаточно применять 1 раз в день, утром или вечером - как вам удобно.
Можно провести коррекцию носослезной борозды гиалуроновой кислотой, тогда темные круги пропадут. Но эта процедура не всем доступна, да и вполне можно справиться специальными уходовыми профессиональными средствами.
Хорошую эффективность в борьбе с мешками под глазами показали альгинатные маски для области глаз и коллагеновые биоматрицы в виде бобов. Применять их надо также регулярно, примерно раз в неделю.
Берегите глаза!
На что же чаще всего жалуются женщины, и на что я обращаю внимание при осмотре:
•мешки есть уже сразу после пробуждения
•к концу дня они увеличиваются
•синева под глазами выраженная и трудно маскируется корректорами
•мешки и темные круги проходят самостоятельно во время отпуска
•усиливаются при употреблении кофе, пива или иных жидкостей в большом количестве (например, в жару)
•мешки становятся более выраженными после посещения бани
•уменьшаются после хорошего сна
•часто мешки и темные круги носят наследственный характер или «они у меня с детства», то есть имеется какая-то предрасположенность
•с возрастом все сложнее избавиться от этой проблемы
•не помогают никакие народные средства (примочки из пакетиков с чаем, мочегонные сборы)
Хочу обратить внимание, что я не затрагиваю те отеки, возникновение которых связано с хроническими или острыми заболеваниями, когда косметология, естественно, вторична.
Немного расскажу о том, как можно избавиться от мешков и темных кругов под глазами. Для начала неплохо бы изменить ритм жизни: спать не менее 8 часов в сутки, ложиться до 23.00 и вставать в 7.00-8.00, питаться регулярно и преимущественно домашней едой (она менее острая и соленая, в ней нет консервантов), пить меньше кофе, заниматься фитнесом (плавать, бегать), избегать стрессов и сидеть подальше от компьютера. Трудновыполнимые условия для многих, что к сожалению, находит отражение на лице.
Бороться с мешками и темными кругами можно и нужно. Не обязательно регулярно посещать косметолога для решения этой проблемы. Существуют специальные профессиональные кремы, концентраты и сыворотки, при регулярном применении которых глаза выглядят более эстетично. Говорю про те проф. марки, которые можно купить в интернете или у косметолога. Это такие «рабочие лошадки», позволяющие мгновенно добиться нужного результата.
Общие правила для всех проф. средств:
•наносить после очищения кожи
•наносить строго за 2 часа до сна, иначе утром вы получите еще бОльший отек. Да-да, средства очень сильные, могут раздражать слизистую, поэтому все проф.средства для глаз наносим задолго до сна.
•средства для глаз храним в холодильнике на полке (если на тубе не указан иной способ хранения средства)
•наносим холодными кончиками пальцев (подержите пальцы под струей холодной воды несколько секунд)
•лучше всего уход за глазами осуществлять лежа или полусидя, так будет лучше осуществляться лимфодренаж
•движения рук должны быть мягкими и плавными. Лишняя травматизация области век приведет к еще бОльшим отекам.
•средства для глаз не втираем, а слегка распределяем по нижнему веку, там, где отек
•средства для глаз можно наносить кисточкой
•движения пальцев или кисточки от внутреннего угла глаза к внешнему
•всегда массируем виски для лимфодренажа
•средства для глаз используем не менее 21 дня (хоть всю жизнь)
•непременно используем портативные массажеры типа «Жезатон» или любые noname с роликовой насадкой. Насадку можно применять ежедневно буквально по полминуты на каждый глаз.
•на нижнее веко средства наносим с легким давлением, не боимся прижимать мягкие ткани к костному краю орбиты. Только так можно убрать лишнюю жидкость и простимулировать круговую мышцу глаза
•я в своей работе очень люблю использовать вакуумный массаж
•забудьте о народных средствах. Обычный чай и травяные сборы за счет содержащихся компонентов могут усиливать отеки.
•средства для глаз можно и нужно использовать утром под макияж. Нанести и дать впитаться.
•проф. средства можно использовать как утром, так и вечером, надо смотреть на их эффективность - должны пропадать отеки и темные круги под глазами. Если они пропадают от однократного применения средства, то достаточно применять 1 раз в день, утром или вечером - как вам удобно.
Можно провести коррекцию носослезной борозды гиалуроновой кислотой, тогда темные круги пропадут. Но эта процедура не всем доступна, да и вполне можно справиться специальными уходовыми профессиональными средствами.
Хорошую эффективность в борьбе с мешками под глазами показали альгинатные маски для области глаз и коллагеновые биоматрицы в виде бобов. Применять их надо также регулярно, примерно раз в неделю.
Берегите глаза!