От чего умирают люди?
Обычный человек предпочитает не задумываться о смерти. Водители-нарушители не хотят думать об авариях, любители сладенького с лишним весом не желают задумываться о диабете и проблемах с сердечно-сосудистой системой, завсегдатаи пляжей предпочитают пропускать мимо сознания информацию о грозной меланоме... Примеров можно привести очень много.
Но если вы желаете прожить на свете как можно дольше - необходимо задавать себе множество вопросов и находить ответы на них.
Чего в первую очередь стоит опасаться человеку решившему дожить до преклонного возраста? Какие заболевания косят миллионы людей по всему миру, включая самые развитые страны? Что можно предпринять, чтобы максимально снизить вероятность пополнения печальной статистики?
Даже самый поверхностный анализ доступной информации даёт крайне точную картину - во всём мире большинство людей умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, от рака и болезней лёгких. Других причин смерти тоже не счесть, но сегодня я разберусь с самыми «популярными» и в дальнейшем расскажу об эффективных методах по снижению риска их возникновения.
Итак, топ-5 выглядит следующим образом (актуально для развитых стран, не включает ВИЧ и диарею от которых наиболее массово гибнут в бедных странах Африки):
Коронарная недостаточность (атеросклероз коронарных артерий)
Цереброваскулярные болезни (заболеваний головного мозга)
Пневмония и другие заболевания нижних отделов респираторного тракта
Хроническая обструктивная болезнь лёгких
Рак лёгких, трахеи и бронхов.
Главные враги человечества выявлены. Осталось разобраться каким образом можно максимально снизить вероятность их возникновения и как вовремя диагностировать зарождающиеся проблемы.
Нашей задаче весьма на руку тот факт, что среди главных факторов риска у большинства самых смертоносных болезней упорно встречаются одни и те же названия. Тем легче нам - исключая всего один фактор риска, мы увеличиваем шансы на выживание сразу по нескольким направлениям.
И о первом и самом очевидном из них - в следующий раз.
Но если вы желаете прожить на свете как можно дольше - необходимо задавать себе множество вопросов и находить ответы на них.
Чего в первую очередь стоит опасаться человеку решившему дожить до преклонного возраста? Какие заболевания косят миллионы людей по всему миру, включая самые развитые страны? Что можно предпринять, чтобы максимально снизить вероятность пополнения печальной статистики?
Даже самый поверхностный анализ доступной информации даёт крайне точную картину - во всём мире большинство людей умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, от рака и болезней лёгких. Других причин смерти тоже не счесть, но сегодня я разберусь с самыми «популярными» и в дальнейшем расскажу об эффективных методах по снижению риска их возникновения.
Итак, топ-5 выглядит следующим образом (актуально для развитых стран, не включает ВИЧ и диарею от которых наиболее массово гибнут в бедных странах Африки):
Коронарная недостаточность (атеросклероз коронарных артерий)
Цереброваскулярные болезни (заболеваний головного мозга)
Пневмония и другие заболевания нижних отделов респираторного тракта
Хроническая обструктивная болезнь лёгких
Рак лёгких, трахеи и бронхов.
Главные враги человечества выявлены. Осталось разобраться каким образом можно максимально снизить вероятность их возникновения и как вовремя диагностировать зарождающиеся проблемы.
Нашей задаче весьма на руку тот факт, что среди главных факторов риска у большинства самых смертоносных болезней упорно встречаются одни и те же названия. Тем легче нам - исключая всего один фактор риска, мы увеличиваем шансы на выживание сразу по нескольким направлениям.
И о первом и самом очевидном из них - в следующий раз.