БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 12,13
Оригинал взят у lusi_dallas в БЕЗ ШОКОЛАДА 40 ДНЕЙ... ТО ЕСТЬ ДНЕВНИК ПОСТЯЩЕГОСЯ, ДЕНЬ 12,13
Мне задают много вопросов: Почему без шоколада? Почему именно без него? Как мне без него?
Пусть сегодняшний пост будет об этом))
Скажу сразу: мне без него КЛАССНО!) Даже неожиданно классно) Такой легкости и таких хороших результатов я не ожидала. Кожа стала очень чистая, ощущение легкости в теле постоянно, все меньше и меньше слизи в организме, которая особенно чувствуется по утрам.
Думаю, наверное, это еще связано с отсутствием животной еды, жареного и т.д.
Очень классно жить в таком режиме. Стала замечать, что очень хочется свежих фруктов и овощей, прямо вот требует тело этого. И от них еще бОльшая легкость.
Вообще у нас существуют психологические пищевые привычки, которые мешают естественному голоду проявляться так как нужно. И шоколад, особенно молочный и разные его вариации (батончики) "сбивает с толку" нас и наш аппетит, заставляет хотеть больше чем нужно и совсем не то что нужно.
Да и любые "искусственные" сладости (шоколад, печенье) дают такой эффект - сбивают с толку и хочется больше необходимого.
А что-то более натуральное (мед, сухофрукты) насыщает намного быстрее.
А еще... В своем посте о первом дне, когда все только начиналось, я писала:
"Ну вот, написала об этом во всеуслышание в ЖЖ ))) Теперь сойти с дистанции мне не позволит сама совесть +)
И такая мысль в голове: о боже, без шоколада 40 дней."
Вот так и родилось название этого дневника)))
В моих проектах мы исследуем разные вопросы развития и здоровья. Присоединяйтесь и вы.
Мне задают много вопросов: Почему без шоколада? Почему именно без него? Как мне без него?
Пусть сегодняшний пост будет об этом))
Скажу сразу: мне без него КЛАССНО!) Даже неожиданно классно) Такой легкости и таких хороших результатов я не ожидала. Кожа стала очень чистая, ощущение легкости в теле постоянно, все меньше и меньше слизи в организме, которая особенно чувствуется по утрам.
Думаю, наверное, это еще связано с отсутствием животной еды, жареного и т.д.
Очень классно жить в таком режиме. Стала замечать, что очень хочется свежих фруктов и овощей, прямо вот требует тело этого. И от них еще бОльшая легкость.
Вообще у нас существуют психологические пищевые привычки, которые мешают естественному голоду проявляться так как нужно. И шоколад, особенно молочный и разные его вариации (батончики) "сбивает с толку" нас и наш аппетит, заставляет хотеть больше чем нужно и совсем не то что нужно.
Да и любые "искусственные" сладости (шоколад, печенье) дают такой эффект - сбивают с толку и хочется больше необходимого.
А что-то более натуральное (мед, сухофрукты) насыщает намного быстрее.
А еще... В своем посте о первом дне, когда все только начиналось, я писала:
"Ну вот, написала об этом во всеуслышание в ЖЖ ))) Теперь сойти с дистанции мне не позволит сама совесть +)
И такая мысль в голове: о боже, без шоколада 40 дней."
Вот так и родилось название этого дневника)))
В моих проектах мы исследуем разные вопросы развития и здоровья. Присоединяйтесь и вы.