Как себя вести в сегодняшней ситуации. Откровения коуча Бориса
Источник: Pixabay
Мне поступает много вопросов на тему "Как себя вести в сегодняшней ситуации". Люди встревожены, расстроены, запуганы, сбиты с толку. Ситуация действительно экстремальная. Люди привыкли жить спокойно и быть уверенными в завтрашнем дне. Сегодня все изменилось. Жизнь больше не дает спокойствия, а наоборот, тревожит. Уверенности в завтрашнем дне нет ни у кого.
Люди поделились на три категории.
Первые выполняют все санитарно-гигиенические требования. Ревностно следят за ежедневными сводками заболевших. Внимательно читают все новости по данной теме. Обсуждают эту тему на работе и дома. Выражают недовольство не соблюдающими требования.
Вторые что-то слышали, где-то видели. Требования выполняют от случая к случаю. Информацией об этой проблеме владеют отрывочно.
Третьи сознательно игнорируют требования. Активно призывают других не соблюдать правила. Всю информацию по данной тематике встречают в штыки. Это как правило относится к молодежи. Впрочем, я знаю и одного 79-летнего пенсионера, категорически отказывающегося от ношения маски. Он аргументирует это тем, что "что я, совсем что ли".
Скажу сразу, что в скорое избавление от этой проблемы я не верю. Возможно это вообще навсегда, судя по тому, как притихли вчерашние оптимисты.
Как же себя вести в сегодняшней ситуации?
Необходимо соблюдать медицинские предписания. Но без фанатизма. Не надо ежедневно смотреть информацию о заболевших, не стоит читать все новости по данной проблематике. Вы должны знать и выполнять главное и этого достаточно.
Настройте себя на то, что это надолго. Привыкайте жить с ограничениями.
Ищите себе новые радости и удовольствия. Прогулки по парку и выезды на природу не заменят вам туризм, но сохранят здоровье. Путешествия по стране и заграницу придется отложить.
Сохраняйте спокойствие. Вы приняли все необходимые меры для спасения вашего здоровья, больше волноваться не надо.
Насколько это возможно, избегайте контакта с людьми. Не рискуйте.
Соблюдение всех медицинских требований, спокойствие, постоянное использование новых способов получения удовольствия от жизни приведут вас к гармонии в сегодняшней ситуации.
Жизнь продолжается и мы не можем ее остановить и отложить. Надо спокойно принимать сегодняшние реалии. Тем более, что ничего сверхтрудного от вас не требуется.
Мы должны принять новую реальность и жить в ней.
Статья предоставлена коучем Борисом. Спасибо, Борис!!!