Многие, желающие научиться медитации в монастыре Гарраф, высказывают сомнения: «Можно ли мне заниматься этой практикой, если я не буддист и вообще не религиозен?» Ответ на эти сомнения прост - конечно, и можно и нужно.
Если вы приедете на курс «Научитесь медитировать», то вряд ли обнаружить в нем что-то особенно «религиозное». Более того, многие ученые вообще высказывают сомнения, является ли буддизм религией. Может быть некоторым речитативы мантр покажутся «религиозными», но это лишь средство, помогающее соединиться с истинной природой своего собственного сознания. Это вовсе не средство приблизиться к индо-тибетским божествам.
Медитация - это самый древний и надежный способ познать самого себя, свою суть, истинную сердцевину своего сознания. Медитация - любая медитация - учит, как быть счастливым и самодостаточным. В буддизме медитацию рассматривают именно как «тренировку» сознания. Мы тренируем свой мозг, чтобы он не испытывал страдания, чтобы наша жизнь стала безмятежной и счастливой.
Почему тогда именно буддистская медитация, а не какая-нибудь современная техника? Все дело в традиции. Лекарство, которое успешно прошло испытания в течение нескольких тысяч лет по умолчанию надежнее средств, придуманных лишь несколько лет назад. Традиция дает уверенность и основу что все, чему вы научились действительно работает во все времена, во всех странах и для всех людей.
Практика буддистской медитации всегда одна и та же, но может внешне различаться в зависимости от традиций той или иной ветви буддизма. Эти различия чисто внешние и не затрагивают сути. Внешние атрибуты практика необходимы как дань уважения всем просветленным учителям, благодаря которым в мире распространяется это умение быть счастливым. Нет смысла вносить сюда какие-либо неуместные «новшества», которые не улучшат традицию, а станут лишь сиюминутными капризами беспокойного ума.
Смотрите в суть медитации - она в своем центре абсолютно чиста как идеальное зеркало. Идеальное зеркало лишь отражает, на нем нет загрязнений, царапин, неровностей.
Буддистская традиция уже две с половиной тысячи лет неотделима от практики чистой медитации. Приобщиться к традиции, научиться практике медитации в традиционном буддистском монастыре - лучший способ научиться быть счастливым, осознанно переживать каждое мгновение своей жизни, здесь и сейчас.
О возможностях практики буддистской медитации в монастыре Гарраф и предлагаемых курсах можно на русскоязычном сайте монастыря
www.buddistmonastery.com