Идеальный день - расписание

[dkarmazin]

Один успешный бизнесмен и гуру эффективности советует расписать себе желаемый идеальный день и повесить перед глазами. И стремится каждый день выполнять.

Его день выглядит примерно так:

5.00-5.30 - Подъем, цигун, 7/мин, медитация
7.45-8.15 - Прогулка
8.20-8.30 - Планирование
8.30-9.00 - Золотой получас
9.00-9.20 - Медитация
9.20-11.00 - Золотой час
11.00-11.20 - 7/мин
11.20-13.00 - Золотой час
13.00-14.15 - Обед/ Теннис/ Прогулка
14.15-15.20 - Текучка (Звонки, статьи, имейл)
15.20-15.40 - 7/мин
15.40-17.20 - Золотой час
17.20-17.30 - Итоги
17.30 - Домой/ Ужин / Общение
19.30 - 7/мин + Орбитрек
20.30 - 21.00 - Чтение книги вслух на изучаемом языке (например, английском)
21.00 - 21.45 - Чтение книги
22.00-22.20 - Медитация
22.20 - Сон

Прим. 7 минут - это физкультура http://www.7-min.com/