Спорт и правильное питание!
Последние полтора месяца, я очень привередлив в еде (типа правильно питаюсь). Плюс немного спорта и вуаля! За 4,5 недели, похудел на 12 кг. Теперь главное не забросить все это дело, чтобы не не вернулись обратно эти килограммы в квадрате!)))