Jul 17, 2012 07:29
Три с половиной года я работала в офисе, каждый день с восьми утра. Вставать приходилось в шесть. От многих слышала, что со временем привыкаешь и начинаешь просыпаться за пару минут до будильника. За три с половиной года этот рефлекс у меня так и не выработался: каждое утро было кошмаром, по дороге на работу засыпала за рулем. И это никак не зависело от того, во сколько ложиться спать. Потом я сменила работу и мы переехали. В девять утра я действительно стала просыпаться без будильника. Сейчас я снова встаю в шесть каждое утро, пому что ребенок просыпается в семь-полвосьмого, а до этого надо еще успеть дела переделать. И каждый раз все равно по будильнику и никакого намека на привыкание не наблюдается. Вот мне интересно, есть какой-нибудь способ перестроить биологические часы?
биологические часы,
Детко