[009] - 25.11.2015г.
Я даже не знаю кому больше завидовать. Тем, кто при стрессе набирает вес, или тем, кто высыхает. Сам-то сохну. Беспощадно и капитально, чтоб не то, что живот, а кости для кабинета анатомии.
И лечится это не снятием стресса и не обжираловкой. А только физической нагрузкой. Беспощадной и яростной.
Последний раз я ходил в зал года 3 назад. И не долго, всего месяца полтора. И убивался там только на тренажерах.
Теперь я хожу снова. И убиваюсь без тренажеров с изолированными нагрузками, только свободные веса, собственный вес, турники, скакалки (моим старым умениям даже успели позавидовать, бггг) и прочее. То есть с большим уклоном в сторону кроссфита.
Я никогда не понимал, как люди могут орать от нагрузки при выполнении чего-либо, как могут отказывать мышцы, как что-либо может делаться уже только на инстинктах, как можно вытягивать последнее повторение на злости к себе, что ты обязан и не имеешь права не смочь, как банально футболка может не сниматься в раздевалке, потому что она мокрая насквозь везде. Сегодня я понял.
Да, за неделю нормальной еды и зала + 3,75 кг. Без роста живота и обычных подобных мест. И дикий тонус, убиваемый крепатурой.
2 месяца без алкоголя.
5 дней без сигарет.
Конец чего-либо - это всегда начало нового. Это стимул и вызов самому себе и окружающему миру. Ты не имеешь права сдаться.
Всё будет©
И лечится это не снятием стресса и не обжираловкой. А только физической нагрузкой. Беспощадной и яростной.
Последний раз я ходил в зал года 3 назад. И не долго, всего месяца полтора. И убивался там только на тренажерах.
Теперь я хожу снова. И убиваюсь без тренажеров с изолированными нагрузками, только свободные веса, собственный вес, турники, скакалки (моим старым умениям даже успели позавидовать, бггг) и прочее. То есть с большим уклоном в сторону кроссфита.
Я никогда не понимал, как люди могут орать от нагрузки при выполнении чего-либо, как могут отказывать мышцы, как что-либо может делаться уже только на инстинктах, как можно вытягивать последнее повторение на злости к себе, что ты обязан и не имеешь права не смочь, как банально футболка может не сниматься в раздевалке, потому что она мокрая насквозь везде. Сегодня я понял.
Да, за неделю нормальной еды и зала + 3,75 кг. Без роста живота и обычных подобных мест. И дикий тонус, убиваемый крепатурой.
2 месяца без алкоголя.
5 дней без сигарет.
Конец чего-либо - это всегда начало нового. Это стимул и вызов самому себе и окружающему миру. Ты не имеешь права сдаться.
Всё будет©