( Read more... )

пользуйтесь этим.

(ну и попейте магний)

ЭТАНОЛ
"...При обычном отравлении (алкогольное опьянение) затрудняет сенсорные восприятия, понижает внимание, ослабляет память.
При действии этанола характерно расстройство ассоциативных процессов, вследствие чего появляются дефекты мышления, суждений, дефекты ориентировки, самоконтроля, утрачивается критическое отношение к себе и окружающим ( Read more... )

- Рафинированный сахар и продукты из него: такие, как джем, желе, мармелад, мороженое,
щербет, пирожные, леденцы, жевательная резинка, сладкие напитки, пироги, печенье, пудинги,
подслащенные фруктовые соки, фрукты, законсервированные в сиропе;
- кетчуп, горчицу, острый томатный соус, маринады, зеленые маслины;
- соленые продукты: хрустящий ( Read more... )

вот примеры того,сколько нужно работать, чтобы потратить энергию, содержащуюся в некоторых съеденных вами продуктах:

1 шоколадная конфета - 1 час подметания полов,
1 карамелька - 15 мин. утренней гимнастики,
2 чайные ложки сахара - 1 час глаженья белья,
1 булка - 45 мин. стирки,
1 порция торта с кремом - 1,5 часа уборки квартиры,
бутерброд с сыром ( Read more... )