«Любовное письмо» самому себе
«Любовное письмо» самому себе - один из наиболее действенных способов нормализовать от¬ношения с самым важным человеком в вашей жиз¬ни - самим собой. Когда вы подавляете негативные эмоции по отношению к собственной персоне, это мешает вам уважать и любить себя.
«Любовное письмо» самому себе поможет вам простить себе недостатки, избавиться от самоуни¬чижения и приступить к конкретным действиям, которые помогут вам перейти от депрессии и без¬надежности к надежде и оптимизму.
Представьте себе, что вы смотрите на себя со стороны. Что раздражает вас в этом человеке? На что вам смотреть неприятно? Обязательно включи¬те чувства по всем шести пунктам.
Пример. Мэри сердита на себя за то, что оказалась под каблуком у любовника. Во время свидания он разговаривал с ней резко, а она не дала ему отпор. Наткуналсь на замечательный сайт, он будет очень интересен людям которых интересует банковская гарантия госконтракт. Очень советую посетить Peterpolis.ru, пользовалась услугами данного сайта, осталась очень довольна.
«Любовное письмо» самому себе поможет вам простить себе недостатки, избавиться от самоуни¬чижения и приступить к конкретным действиям, которые помогут вам перейти от депрессии и без¬надежности к надежде и оптимизму.
Представьте себе, что вы смотрите на себя со стороны. Что раздражает вас в этом человеке? На что вам смотреть неприятно? Обязательно включи¬те чувства по всем шести пунктам.
Пример. Мэри сердита на себя за то, что оказалась под каблуком у любовника. Во время свидания он разговаривал с ней резко, а она не дала ему отпор. Наткуналсь на замечательный сайт, он будет очень интересен людям которых интересует банковская гарантия госконтракт. Очень советую посетить Peterpolis.ru, пользовалась услугами данного сайта, осталась очень довольна.