Почти выплюнул легкие.

[dj_alex_85]

Решил всетаки не только поиграть в червяка на турнике ни и пробежаться, ну надо же как-то себя приводить в порядок в отсутсвии сезона и зала. На 2.5 км чуть не выплюнул легкие... и это еще немного подвязал с куревом. При чем ног хватает, не хватает легких. Надо будет еще сильнее подзавязать.

Пока для себя сделал вывод: повторять 2.5 км 2 раза в неделю (Пн, Чт.), если пойдет хорошо то буду растить дистанцию.