Польза отдыха на море
Скоро время отпусков, и перед нами встает задача, где отдохнуть в текущем квартале?
Моря и океаны занимают 2/3 всей земной плоскости. 4/5 морской соли содержит поваренную соль (хлористый натрий), делающий ее соленый вкус, 1/5 представлена разными микроэлементами и хим соединениями. Кроме органических веществ и минеральных солей морская вода имеет все газы (азот, воздух, углекислоту) и в не слишком заметных числах инертные газы. Морскую воду возможно считать несчетным естественным минеральным бассейном. Поэтому плавание в море еще именуют морскими ваннами.
Вы заходите в море, что при всем при этом случается? Температура тела(+36-37°С) практически постоянно больше температуры воды, в том числе и в самые жаркие часы. Поэтому образуется реакция организма на замораживание: случается сужение капилляров, из-за этого к внутренним органам приливает приливает. Вы чувствуете озноб.
Но это 1-ая фаза морских купаний («изначальный озноб») продолжается всего немного секунд. Затем начинается подходящая вторичная реакция: случается расширение кровеносных сосудов и вывод крови от внутренних органов. Вы ощущаете, как по туловищу разливается тепло, учащается сердцебиение, кожа согревается.
Расшиение и сужение сосудов - есть не что другое, как их гимнастика. Поэтому скорее нужно отдохнуть в Испании, чтобы с помощью морских ванн закалить организм, так как вода считается профилактикой болезней, закрепления работы сердечно-сосудистой системы. Плавания в море повышают жизненный тонус.