Чем опасны сэндвичи
Даже наиболее рьяным сторонником здорового питания от случая к случаю слишком охота "получить отравление" тем или иным гамбургером либо хот-догом. Как устроить это так, чтоб позже не мучиться от угрызений совести?
Поговорим сегодня о сэндвичах. Именно о тех сэндвичах, которые относятся к пище, а не о сэндвич-панелях. Хотя если вам интерсны вторые сэндвичи, тогда стоит их приобрести. Сэндвич с индейкой и овощами... Мммм... Не нужно судить о полезности хлеба исключительно по его питательности - цельнозерновой либо злаковый порой калорийнее, нежели обыденный белоснежный, но несмотря на все вышесказанное в них еще больше витаминов и углеводов (которые медлительнее усваиваются и поэтому на много времени дарят нам чувство сытости).
Самый образцовый бутерброд - с мясом птицы из пшеницы грубого помола, новыми овощами и салатными листьями.
Сэндвич с беконом, яйцом и сыром? Тем, кто следит за здоровьм, следует помнить, что майонез и соус предполагают опасность для веса. Помните еще, что продукты животного происхождения содржат огромное количество жиров.
Ну а если вы не любите фаст-фуд и тщательно следите за здоровьем, может слова сэндвич-панели для вас более близки? Интереснее для вас будет узнать, какова же облать применения сэндвич-панелей. Тогда вы сможете воспользоваться ими, а про сэндвичи из фаст-фуда лучше забыть насовсем.