Сентябь - Ноябрь

[ditour]

Лечу (когда писал, летел, 2 дня прошло) в Москву и чувствую, что это первая пауза за последние 3 месяца. Август и начало сентября прошли в горах и самолётах (нет, всё остальное тоже было, но в разумных количествах), а потом так накрыло работой, что казалось, ничего больше и не происходило. Даже недельный отпуск, вписавшийся в этот период, как-то не

Comments

[katyat]

Знакомое ощущение - "ну я же не нагружаясь!". И вдруг чашку ко рту больно поднести и зубы чистить (это если локоть гольфовый)
Мне радикально помогла простая, без силикона и выкрутас, браслетка на предплечье, носимая весь день (если нет - страп, пластырь типа советского). При этом лазала, но простое для меня.

[wildrequin]

У меня этот локоть довольно регулярно:( иногда ношу бондаж на нем, но не люблю тк рука отекает

[ditour]

У меня был вяло-тлеющий, изредка обостряющийся то с теннисной, то с гольфовой стороны правый локоть. А вот левый до сих пор держался.

[wildrequin]

Пойду почитаю про гольфовый, может у меня тоже оно. На самом деле у меня какой-то врожденный брак на левом локте. Ещё со школьной физры помню это гадкое ощущение при отжиманий. Будто в нерв ударили. А сейчас все эти пол дэнс и обруч на руки очень и стало заметно.

[ditour]

Если "будто в нерв ударили", это не гольфовый и не теннисный - по крайней мере, не только они - это нерв защемляется. Часо это лечится - хирургически, зато раз и навсегда.
А у меня вечная проблема - мышцы и от природы сильные, и тренируются быстро, а вот связки за ними не успевают. В результате мышце хватает силы, чтобы оторвать себя от кости...

[ditour]

Вот и я был на стадии "лазаю, но простое" с утра до этой десятки.