Что, как и почему стоит есть в последний месяц зимы.
Эту неделю мы с вами, дорогие друзья, начали с привычки встречать утро позитивом. Надеюсь, что к сегодняшнему дню каждый из вас может похвастаться, как минимум, одним ну очень позитивно начатым днем. Для того, чтобы увеличить число таких дней на стыке зимы и весны, когда особенно хочется поспать подольше по утрам, я припасла для вас несколько полезных советов.
Да, зимняя усталость, которая коварно нападает на людей на исходе февраля, - не миф и не утешение тем, кто любит поспать. Просто наши организмы уже устали от темноты за окном, недостатка бодрости и витаминов. А ведь добавить в свою жизнь энергии проще простого. Во-первых надо дождаться нашего традиционного интенсива «Бодрое утро» и пройти его. А во-вторых, и мы этим сейчас займемся, перебороть зимнюю усталость можно с помощью нескольких полезных продуктов.
Специалисты утверждают, что лучше всего помогает квашеная капуста, в которой содержится семейство молочно-кислых бактерий и масса витаминов. Да-да, причем употреблять ее можно в любом виде и сочетании, - организм испытает чувство благодарности и немедленно воспарит-).
Подробнее о том, какие еще продукты в феврале могут взять на себя функцию волшебного пинка и раскрасить вашу жизнь яркими красками - читать и облизываться вот тут http://www.forbes.ru/stil-zhizni-opinion/eda-i-vino/79260-fevral-vremya-kvashenoi-kapusty-potrohov-i-morozhenyh-yagod.
А потом срочно бежать на рынок или в магазин и претворять написанное в жизнь. И тогда позитивным у вас будет не только утро-).