Я уже рассказывала про свои must have на сезон простуд
здесь (рекомендую почитать)
Но сегодня решила дополнить список проверенными средствами, которые в нашем доме есть всегда
Так же хочу напомнить, что перед применением лекарств и БАДов надо проконсультироваться с врачом!
Не занимайтесь самолечением
картинка для привлечения внимания, под катом чуть другие препараты
Л
ьняное масло Источник омега-3, масло помогает в регулировке обмена веществ в организме, способствует похудению, является профилактикой и поддерживающей терапией при атеросклерозе, сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарного диабета и т.п., улучшает состояние волос и ногтей, нормализуется работа почек, жкт, нервной системы и далее можно петь дифирамбы этому маслу.
Я пью его курсом раз в полгода, очень дольна результатом! Пью натощак перед едой по одной капсуле. Держу в холодильнике, в дверце, чтобы не портилось
Сейчас на Iherb акция и покупая льняное масло, можно добавить к корзину с хорошей скидкой
дольки с витамином С Рыбий жирЗнаменитое средство для взрослых и детей, которое перестало быть страшным и противным, а осталось исключительно полезным благодаря тому, что выпускается в замечательных капсулах, которые несмотря на внушительный размер очень легко глотать. Я рыбий жир даю Сашке по назначению врача, т.к. с солнцем в нашей полосе проблема, а витамин Д необходим, сама не пью (т.к. предпочитаю льняное масло, в котором есть омега-3). Муж тоже пьет и очень доволен. Рекомендую внимательно читать упаковку и посоветоваться с врачом насчет дозировки. Производитель рекомендует пить по 2 капсуле в день, как по мне и по мнению нашего педиатора - это слишком большая доза. Поэтому мы пьем по 1
Капсулы Ягоды АсаиНу уже все на свете слышали про эти чудо ягоды. Которые прям съел и сразу похудел. Ну или не сразу, а на следующий день. Конечно, все это брехня, как по мне. Но эти капсулы я тем не менее рекомендую. Дело в том, что лично на меня они оказывают указанный на этикетке эффект. А именно - помогают снизить аппетит. Вот не знаю, может это эффект плацебо, может и правда ягоды работают, но есть мне хочется меньше (при этом я не лишаюсь аппетита вовсе, что все-таки приятно и правильно), и если это сочетать с физической нагрузкой и правильным питанием - ягоды асаи реально помогают в процессе похудения. Я пила их в последний раз курсом весной. Похудела на 5 кг. Пора бы вернуть их в свой рацион :)
Бальзам для сна от Badger CompanyМне вообще продукция этой компании нравится. У них хорошие бальзамы, рекомендую. Этот мне нравится тем, что настраивает на сон. В нем есть эфирные масла лаванды, мелисы, розмарина и имбиря - идеальное сочетания перед сном. Буквально микроскопического мазка у висков достаточно, чтобы слегка уловимый аромат пошел и настроил огранизм на сон и отдых. Если у вас серьезные проблемы с бессоницей, это средство не спасет, я полагаю. Но расслабиться, насладиться ароматами и уснуть спокойно после активного сна - поможет. Только используйте по чуть-чуть, запах довольно устойчив. Так же могу и ребенку помазать немного виски или даже рукой провести по подушке или у изголовья кровати. Я покупаю большую баночку, но на сайте можно заказать и
маленькую, на пробу
Пробиотики ДжарроуЛинекс, Бифиформ, Лакто-фильтрум и иже с ними - все мы знаем эти препараты. А я нашла аналог на айхерб и очень им довольна! И формула-то у него расширена, и какие-то особые полезности он несет, индивидуальные упаковки позволяют брать эти таблетки с собой в дорогу, и про всякие полезности на сайте написано. Мне очень нравится, реально работают и они у нас маст хэв для всей семьи. В коробке аж 120 капсул, хватает надолго
Гомеопатический детский сироп от кашляПомогает при начинающемся кашле, першении в горле и при кашле в целом. Мы проконсультировались с врачом, она одобрила состав и сам сироп в целом, поэтому он теперь всегда в нашем доме. Если поймать кашель на начальной стадии, сироп действительно помогает. Вкус у него сладенький и приятный. Отличный и натуральный состав. Его можно принимать с рождения, но предварительно согласовав с врачом, разумеется
Прополис в капсулахУ меня подруга даже растворяет капсулы в воде, чтобы потом ванночки делать. Сама не пробовала, но вот принимать принимают в сезон простуд и вирусов, как превентивную меру. У прополиса широкое действие, основное - антимикробное, антисептическое. Так же повышает иммунитет. Чудеснейшая штука! Пьем всей семьей. От недавнего сильного синусита он нас не спас, правда. Но мужа держит в хорошей форме и мне помог быстро справиться с болезнью. Сыну не даю, надо сначала посоветоваться с врачом
Кальций и магнийЭта огромная банка была подарена мной маме, потому что ей прописали препараты кальция и магния и мы не могли ничего ей подобрать. Эти таблетки отлично подошли, она пьет курсами и одной банки хватает на 3-4 курса! Недавно и себе такую заказала, довольна! Сразу предупреждаю - таблетки большие и те, у кого могут возникнуть с этим проблемы... разломите таблетку пополам и проблем не будет :) Дозировка лошадиная, поэтому мы пьем по 1 таблетке в день.
ЖелезоКонкретно этим препаратом я вылечила свою сильную анемию. Препараты железа вообще тяжелы для организма (по крайней мере моего), мы сменили несколько и мне не один не подходил. Появлялась тошнота, были приступы боли в животе и прочее. Но этот препарат подошел. Подобрать дозировку можно разделив таблетку на несколько частей (я делила пополам, наблюдала за реакцией). Все было отлично и уже совсем скоро анализы показали, что уровень железа нормализовался! Держу под рукой, если вдру пригодится. Лично мне подошел только этот препарат от этого производителя.
Рассасывающиеся пастилки от кашляЭто скорее леденцы. И можно аналогов найти массу, только зайти в аптеку. Я покупаю эти, они у меня часто просто в сумке лежат, на всякий случай. Если пересохло горло, запершило и стало "как-то не так" и ощущение "что скоро могу заболеть" - отличное средство. А еще они мне помогают при потере голоса и осиплости. По вкусу они разные, можно выбрать на сайте. Я беру лимон и мяту. Очень довольна, беру много :)
Антистрессовые капсулыПокупала в период стресса, помогло. Они не то чтобы успокоительные, нет. Они скорее именно поддерживающие, антистрессовые именно. В препарате есть кальций, обратите на это внимание, если пьете кальций отдельно. Пила из по 1 таблетке перед сном, они мягко помогают уснуть, как после валерьянки и с утра нет "тяжелой головы", как у меня бывает от пустырника, например, или той же валерьянки. Помогают расслабиться, не тормозят и не затормаживают, я отлично чувствовала себя весь день и за рулем. Пила курсом. На случай непредвиденный стоит банка дома, иногда перед сном могу таблеточку принять. Запах у них специфический, травяной. И сама таблетка в лучших традициях айхерба )) Но глотается легко.
Йога-чай от стресса без кофеинаВот это единственное из приобретений, что у нас не прижилось. Хоть и поклонников у этого чая много, но по мне - гадкая гадость. Вкус не понравился (какие-то заваренные носки), никакого волшебного ночного сна не случилось (в том плане, что чай приходу сна никак не способствовал в моем случае). В общем, все мимо. Хотя состав просто чудеса какие-то! Но не мое. Да простят меня любители данной линия чая, ведь у него отличные рейтинги
Коэнзим Q10Чудо-средство для всего организма и всяческая радость от его действия. Капсулы удобно принимать, а уж польза какая! Коэнзим помогает побороть синдром хронической усталости, сказывается на состоянии всего организма и кожи, помогает при атеросклерозе и сердечно-сосудистых заболеваниях. Как поддерживающая терапия и как восполнение этого самого коэнзима, которого с возрастом все меньше и меньше в организме. А еще препарат рекомендую пожилым людям, поэтому я и маме баночку купила, ей нравится
Так же напоминаю, что для первого заказа на айхерб можете воспользоваться моей скидкой - 5$ (или даже 10$) в зависимости от суммы заказа, введя мой код для скидки DOK447