Основное правило ЖИЗНИ
Хочу много сделать, но не успеваю...
Начал что то делать, но внимание постоянно переключается, уплывает...
Хочу заняться спортом, своим здоровьем, но сегодня слишком устал... нет сил, нет.... наверно в другой раз....
Есть важное, то, чего я действительно хочу, но все нет времени....
Вот разгребусь с делами, вот закончу проект, вот тогда...
Так, сегодня точно на пробежку, сегодня в спортзал... но нет, позвонили с работы или родственники, или сломался кран надо срочно починить, или что то еще важное... Но на следующей неделе точно, нет правда правда...
Знакомо???
Сегодня я осознал что мы живем в глобальной иллюзии которую создаем сами себе. Иллюзия заключается в распределении приоритетов.
Обычно приоритеты распределяются так: на первом месте работа, родственники, дела и если останется время - тогда да, спорт, здоровье, фитнес, самосовершенствование, ну и вообще то что хочется.
Наша физическая активность, наше здоровье - ЭТО ТОПЛИВО. Как у автомобиля. Чем больше топлива, чем более высокого качества топливо, тем дальше может проехать автомобиль, тем лучше он будет ехать.
Поэтому такое распределение приоритетов ведет к тому что мы получаем все меньше ТОПЛИВА для жизни и это ТОПЛИВО все хуже. Наш автомобиль едет меньше, мы меньше успеваем, меньше концентрация, хуже качество жизни, депрессия и дальше по наклонной.
Зачем живем, если не успеваем сделать то, что действительно хотим??????
Разве такая жизнь стоит того, чтобы жить??????
Теперь позитив. Правильное распределение приоритетов.
Ставим спорт, здоровье, свои мечты ВО ГЛАВУ УГЛА. Все остальное - второстепенно. Родственники, работа, дела - все на втором месте. Исключением может быть только ВОПРОСЫ ЖИЗНИ И СМЕРТИ. Т.е. если от того что вы отмените тренировку - кто то умрет. Прогибаем свою жизнь под эту установку. Направляем на это всю свою волю.
Как бы вы не торопились на работу - никто не выскакивает на улицу из постели с голым задом. Сначала одевают штаны. Даже если экстренно. А ведь на это тратится какое - то время тоже.
Так вот - мечты, здоровье, спорт, то как вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ ЖИТЬ - это главное. Без альтернативы. Работа, дела, родственники, капающий кран и т.д. - в оставшееся время.
Результат - количество ТОПЛИВА возрастает, качество его растет. Вы больше можете дать своим родным, да и всем окружающим. В оставшееся время. Вы больше и лучше делаете дела. Все больше и все лучше. Все удивляются вашей энергии и тому как вы столько успеваете.
Думаю главное понять, что тут нет альтернативы, нет какой то промежуточной позиции. И принять БЕЗАЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ВЫБОР. В свою пользу.
Начал что то делать, но внимание постоянно переключается, уплывает...
Хочу заняться спортом, своим здоровьем, но сегодня слишком устал... нет сил, нет.... наверно в другой раз....
Есть важное, то, чего я действительно хочу, но все нет времени....
Вот разгребусь с делами, вот закончу проект, вот тогда...
Так, сегодня точно на пробежку, сегодня в спортзал... но нет, позвонили с работы или родственники, или сломался кран надо срочно починить, или что то еще важное... Но на следующей неделе точно, нет правда правда...
Знакомо???
Сегодня я осознал что мы живем в глобальной иллюзии которую создаем сами себе. Иллюзия заключается в распределении приоритетов.
Обычно приоритеты распределяются так: на первом месте работа, родственники, дела и если останется время - тогда да, спорт, здоровье, фитнес, самосовершенствование, ну и вообще то что хочется.
Наша физическая активность, наше здоровье - ЭТО ТОПЛИВО. Как у автомобиля. Чем больше топлива, чем более высокого качества топливо, тем дальше может проехать автомобиль, тем лучше он будет ехать.
Поэтому такое распределение приоритетов ведет к тому что мы получаем все меньше ТОПЛИВА для жизни и это ТОПЛИВО все хуже. Наш автомобиль едет меньше, мы меньше успеваем, меньше концентрация, хуже качество жизни, депрессия и дальше по наклонной.
Зачем живем, если не успеваем сделать то, что действительно хотим??????
Разве такая жизнь стоит того, чтобы жить??????
Теперь позитив. Правильное распределение приоритетов.
Ставим спорт, здоровье, свои мечты ВО ГЛАВУ УГЛА. Все остальное - второстепенно. Родственники, работа, дела - все на втором месте. Исключением может быть только ВОПРОСЫ ЖИЗНИ И СМЕРТИ. Т.е. если от того что вы отмените тренировку - кто то умрет. Прогибаем свою жизнь под эту установку. Направляем на это всю свою волю.
Как бы вы не торопились на работу - никто не выскакивает на улицу из постели с голым задом. Сначала одевают штаны. Даже если экстренно. А ведь на это тратится какое - то время тоже.
Так вот - мечты, здоровье, спорт, то как вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ ЖИТЬ - это главное. Без альтернативы. Работа, дела, родственники, капающий кран и т.д. - в оставшееся время.
Результат - количество ТОПЛИВА возрастает, качество его растет. Вы больше можете дать своим родным, да и всем окружающим. В оставшееся время. Вы больше и лучше делаете дела. Все больше и все лучше. Все удивляются вашей энергии и тому как вы столько успеваете.
Думаю главное понять, что тут нет альтернативы, нет какой то промежуточной позиции. И принять БЕЗАЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ВЫБОР. В свою пользу.