Давать отпор
Если человек боле-мене регулярно занимается Зарядкой Гур Гуровича, то негативные состояния не накапливаются в нем до такого объема, чтобы он в лежку лежал, переваривая какое-то проблемное чувство. Если он лежит в лежку либо видит по объективно ухудшающимся фактам, что негативное чувство оказывает на него влияние непрерывно в течение, скажем, всей недели, или целого месяца, или не дай бог еще дольше, значит, где-то он ошибается. ОШИБАЕТСЯ в данном случае равно СОГЛАШАЕТСЯ переваривать негативное чувство другого человека.
Опыт показывает, что технически ошибка заключается в том, что он не дает отпор этому чувству в самом начале. Вместо того чтобы четко и твердо сказать «нет, я на это не согласен, я это чувство проживать не буду» и завести себя в противоположное состояние, он пытается улизнуть от этого чувства и делает вид, что ничего не замечает. Чувство овладевает им все сильнее, обстоятельства ухудшаются, а он продолжает удерживать себя в положении страуса - голова в песке зарыта, а по жопе кто-то дает и дает.
Что же мешает сразу дать отпор? Мысль о том, что такого не может быть - не может быть, чтобы я снова попал в эту же проблему, я ведь уже столько с этим работал! Кажется, что раз ты столько всего знаешь, этого уже должно быть достаточно, чтобы проблемы не было. При этом забывается она простая вещь: знание не меняет чувств. Чувство, попавшее на тонкое тело, меняется целенаправленной работой с чувством, а не работой мысли. И в конечном итоге самое ценное - это суметь быстро ПОМЕНЯТЬ в себе одно чувство на другое (а не только ЗНАТЬ, что для решения проблемы хорошо бы менять чувства).
Очень часто опытный, имеющий впечатляющие результаты клиент в быту спотыкается на том, что, попав под воздействие негативного чувства, говорит - а! ну это-то я знаю, что за чувство и от кого пришло! тут ничего нового! И больше ничего не делает. Еще и смотрит на тебя удивленными глазами - что, и все? проблема только в этом? Проблема в том, что ты ходишь с негативным чувством другого человека и не предпринимаешь ничего, чтобы снять его с себя. Мало толку от того, что ты знаешь, откуда ноги растут, если чувство опять на тебе и дает соответствующие ухудшения в твоей жизни.
Приятная новость: для замены негативного чувства (и как следствие негативного события) нужно не так много времени, от нескольких часов до нескольких минут, в зависимости от конкретного чувства, вашей натренированности и времени, которое вы готовы выделить на это. Но ложные рассуждения в духе «ну с этим-то я давным-давно разобрался» приводят к тому, что проблема не признается и чувство сохраняется.
Опыт показывает, что технически ошибка заключается в том, что он не дает отпор этому чувству в самом начале. Вместо того чтобы четко и твердо сказать «нет, я на это не согласен, я это чувство проживать не буду» и завести себя в противоположное состояние, он пытается улизнуть от этого чувства и делает вид, что ничего не замечает. Чувство овладевает им все сильнее, обстоятельства ухудшаются, а он продолжает удерживать себя в положении страуса - голова в песке зарыта, а по жопе кто-то дает и дает.
Что же мешает сразу дать отпор? Мысль о том, что такого не может быть - не может быть, чтобы я снова попал в эту же проблему, я ведь уже столько с этим работал! Кажется, что раз ты столько всего знаешь, этого уже должно быть достаточно, чтобы проблемы не было. При этом забывается она простая вещь: знание не меняет чувств. Чувство, попавшее на тонкое тело, меняется целенаправленной работой с чувством, а не работой мысли. И в конечном итоге самое ценное - это суметь быстро ПОМЕНЯТЬ в себе одно чувство на другое (а не только ЗНАТЬ, что для решения проблемы хорошо бы менять чувства).
Очень часто опытный, имеющий впечатляющие результаты клиент в быту спотыкается на том, что, попав под воздействие негативного чувства, говорит - а! ну это-то я знаю, что за чувство и от кого пришло! тут ничего нового! И больше ничего не делает. Еще и смотрит на тебя удивленными глазами - что, и все? проблема только в этом? Проблема в том, что ты ходишь с негативным чувством другого человека и не предпринимаешь ничего, чтобы снять его с себя. Мало толку от того, что ты знаешь, откуда ноги растут, если чувство опять на тебе и дает соответствующие ухудшения в твоей жизни.
Приятная новость: для замены негативного чувства (и как следствие негативного события) нужно не так много времени, от нескольких часов до нескольких минут, в зависимости от конкретного чувства, вашей натренированности и времени, которое вы готовы выделить на это. Но ложные рассуждения в духе «ну с этим-то я давным-давно разобрался» приводят к тому, что проблема не признается и чувство сохраняется.