Когда жмет в деньгах
Чтобы перенаправить негативный ход событий и выйти из финансовых затруднений быстрее, важно не впадать ни в одну из двух крайностей: нельзя транжирить, с мыслью «хоть в последний раз потрачу, сколько хочу», и тем самым оставлять себя без копейки, и нельзя резко запрещать себе абсолютно всего, боясь растратить то немногое, что еще осталось в кармане. И первое, и второе усиливает проблему и увеличивает объем смертельного страха, от которого у человека полностью отключается голова.В таком состоянии он не увидит выхода - не потому, что выхода нет, а потому что голова у него заблокирована страхом, и нужная идея ему в голову не придет. Желательно придерживаться спокойного чувства и, хоть и урезать себя в привычных возможностях, делать это без паники, объясняя себе, что жизнь на этом не закончилась. Главное здесь - позволять себе то, отчего можно извлечь пользу или удовольствие, не тратясь чересчур. Любыми возможными способами необходимо достигать чувства изобилия (вместо чувства тотального ограничения) и показывать себе, что «мне доступны многие удовольствия» и «я могу позволить себе купить то, что мне хочется», даже если это всего лишь пакет сока. Следует помнить, что любая проблема формируется чувством, поэтому и решение проблемы лежит в изменении чувства. Чем больше страх (страх остаться без денег или страх иного рода), тем быстрее человек оказывается в том, чего боялся, и наоборот: чем быстрее он успевает находить в себе и отпускать чувство страха, тем скорее улучшится его ситуация. Так что принципиально важно, с каким чувством человек покупает себе этот пакет сока: хватаясь за голову и ругая себя последними словами, мол, какой кошмар, это ж до чего я докатился, на соке вынужден экономить, а вдруг об этом кто-нибудь узнает, а дальше будет еще хуже, если дело так пойдет, скоро я на хлебе и воде буду жить, а на следующей неделе надо платить за квартиру, а еще у родственника день рождения, подарок надо покупать, о господи, лучше сразу умереть... Либо с чувством собственного достоинства и благодарности за то, что в жизни все еще есть, чему радоваться.