Да я тоже года полтора подряд только в авто передвигался, а потом стал задыхаться при подъёме на пятый этаж в офисе. В итоге стали с женой ходить пешком хотя бы 3-4 километра в день, тонус сразу повысился.
Да у меня проблема с опорно-двигательным, не люблю много ходить, хромать начинаю. Я и так в моменты путешествий (когда много пеших экскурсий) убиваю ноги нафиг.
Reply
Reply
Но на здоровье такая фигня плохо отражается, лучше двигаться.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment