Психологи всего мира выработали понятие
стресс виды стресса и выделили основные причины стрессовых ситуаций, таких как стресс на рабочем месте и стресс связанный с различными жизненными ситуациями и крупными переменами в привычной жизни. Позже стресс виды стресса были распечатаны в виде списка и отданы для тестирования большому количеству людей для оценки значимости. Чем больше баллов набрал каждый пункт, тем боьше, по мнению обычных людей и психологов он оказывает влияние на стресс и стрессоустойчивость отдельного человека.