фасоль с грибами

[dimkin_julik]

Что-то набранные в последнее время дополнительные килограммы очарования начали мне надоедать, поэтому решила вернуться к здоровому питанию и образу жизни. Результаты я заранее не планирую, главное, чтобы мне это нравилось. А мне пока нравится. Вот сегодня очень вкусненький обед сделала из шампиньонов, всякой фасоли, лука и горы свежего укропа.

Comments

[elizaveta_r]

Я последние несколько лет подсела на такие овощесочетания :))) Уже по одному списку ингредиентов выглядит вкусно :)))

[dimkin_julik]

Ага, вкусно.

[ankavpoiske]

я вот ту методику под себя переделала. Во-первых, "до 12" у меня "до 15", потом "После 6" у меня "после 8" - и потом я тоже себя люблю, поэтому не только зеленый чай и вода, а и молоко, и кефирчик, а в особенно сложных случаях - ещё и зерновые хлебцы.
И - пока - никакой физкультуры. И всё равно результаты есть. Правда, очень скромные, не как у неё - но есть же, и пока плато никакого.
Вес, правда, стоит, где был - ну разве что колеблется очень слегка, зато объемы пошли, по одежде заметно...
И никакого особенного надрыва...
А вот тамошние рецепты я почитала - там надо ГОТОВИТЬ, я пока к такому не ГОТОВА)))) Я лентяйка)))))))))))))

[ankavpoiske]

Правда, что радует - очень хочется физической нагрузки. Вот щас отосплюсь - и займусь, уже даже место под обруч разгребла)))))

[dimkin_julik]

Долгие пешие прогулки тоже подойдут.
А мне рецепты понравились, но я пока ничего по ним не готовила, только прочитала, чтобы уловить направление.