Я приноровилась. У меня есть весы кухонные, я на них взвешиваю все. С собой в дорогу, например, завешиваю помидор и огурец - один прием пищи, еще люблю молоко 3,5% в 200гр. пакете - другая еда, горсть орехов (только не 200гр - это умереть можно) - третье. Это из перекусонов. А остальное в нормально время: завтрак, обед, ужин, и все с весами, и по часам. Похудела не сильно, но за прошедшие 2 недели было 4 дня рождения с обжираловками, а я ничего не набрала и даже чуть сбросила. А главное, меня устраивает жить по часам, это как-то задает мне ритм и смысл, так же, как я хожу на тренировки: все расписано, регламентировано - это мой стиль. )))
заинтересовалась внезапно возникшей темой. и помимо общего восхищения праздничным столом (это в самом деле замечательно вксно было, даже на вид!) - заинтеерсовалась какой-то статьей. где говорилось о питании каждое два часа... что это? поделитесь ссылочкой, интересно же -)
Reply
А я зато, как маленький ребенок, ем по 200гр. через два часа, и испытываю к тебе большую благодарность за ту статью. )))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
***
я кстати тоже ем каждые 2 часа, но иногда не получается из-за работы, ещё не приноровилась. Но я стараюсь.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment