Не ныть!
Дорогие друзья,
Наше отношение часто приводит к стрессам. Если мы сможем распознавать собственное нытье, возможно, мы изменим свое отношение к жизни.
Ваши письма с жалобами на жизнь натолкнули меня на мысль - как много значения мы придаем слову ДОСТАТОЧНО! Оно почти такое же негативное, как слово ИДЕАЛЬНО (perfect). Сколько раз в день вы думаете или произносите слово достаточно? Обратите внимание, сколько вреда причиняет нам это слово.
1. У меня не ДОСТАТОЧНО времени! Сколько раз вы так говорили? У всех нас одинаковое количество часов в сутки. Достаточно времени, чтобы убирать так, как вас учила мама. Достаточно времени, чтобы все делать с чувством, с толком, с расстановкой. Если вы верите этой чуши, вы в ужасе останавливаетесь и НЕ ДЕЛАЕТЕ НИЧЕГО!
2. Мне не ДОСТАТОЧНО помогают по дому! О Господи!!! Даже не начинайте. Если вы живете одна, то и говорить не о чем. У одиноких матерей (отцов) не для кого ныть и некого шпынять. И заметьте, они не жалуются, что им не помогают! Так что кончайте лить слезы от жалости к себе и делайте что-нибудь. Для такого отношения не может быть оправданий. Если вы будете подавать пример, и делать это с любовью, поверьте, вам будут помогать. Мы получили тысячи писем, доказывающих это.
3. Меня не ДОСТАТОЧНО ценит семья, а я столько для них делаю! Оценка начинается в вас самих! Если вы обижены, что никто не заметил, что вы что-то почистили, значит, вы сделали это с неправильной установкой. Делайте это для себя и не чувствуйте себя обделенными, т.к. сами себя мы всегда похвалим.
4. У меня не ДОСТАТОЧНО денег! Все мы так говорили, и неоднократно. Хотите знать правду? Меня научила этому Рита Давенпорт. Если деньги решают эту проблему, это никакая не проблема. Для начала скажите нет покупке нового хлама. Это произойдет после того, как весь старый хлам будет выброшен. В избавлении от ненужного есть определенная свобода. У вас появится не только свободное пространство, но и деньги, не истраченные на заведомый хлам. Это относится к фаст фуду, всевозможным распродажам и пр. Когда вы начнете себя любить, вы перестанете покупать всякую ерунду, просто чтобы поднять себе настроение
5. У меня не ДОСТАТОЧНО места. У вас полно места, просто оно занято хламом. Выбросите его, и не придется раскошеливаться на новые шкафы. А вашему мусору придется поискать новое место жительства
6 У меня не ДОСТАТОЧНО запасов. Это вечная жалоба новичков. У нас есть все, что может нам понадобиться, может только кроме мусорных пакетов. Эти у нас не задерживаются.
Что касается чистящих средств, я использую очень мало. Средство для стекол и любое мыло. Вот и все. Нам не нужны волшебные чистящие средства, чтобы начать. Это относится и к вещам, продающимся в нашем FLY-shop. Я не желаю слышать, что вы никак не начнете, потому что у вас нет денег на таймер, щетку для обметания пыли, книгу или календарь. Чтобы начать, нужно поднять попу и сделать хоть что-то. Делайте что можете, используя то, что есть, там, где вы сейчас! Так однажды сказал президент Рузвельт.
7. У меня не ДОСТАТОЧНО большой дом! Хнык-хнык-хнык! Если у каждого члена семьи есть где спать, у вас огромный дом. Но если ваш хлам взял вас в плен, то нет ничего удивительного, что места вам не хватает. Хлам пытается вас выселить. Выбросьте его и живите спокойно. У нас есть много удивленных писем - ого, какой у меня, оказывается, дом большой! Это лучшая перепланировка из всех возможных.
8. Меня не ДОСТАТОЧНО уважают. Хотите знать почему? Потому что изначально вы сами себя не уважаете. Вам не нужны посторонние похвалы, если вы достаточно себя цените. Более того. Чем больше мы отдаем, тем больше получаем. Отдавайте дань себе и пожинайте то, что посеяли.
9. Я не могу хорошо одеваться, потому что у меня не ДОСТАТОЧНО красивой одежды. Это опять таки дело уважения к себе. Вам не нужны бальные платья для хорошего самочувствия. Чистые джинсы и яркая футболка - вот все, что вам нужно для того, чтобы чувствовать себя на "миллион долларов", если вы не сочтете за труд одеваться каждое утро. Как только вы перестанете тратить деньги на заведомо нелюбимые вещи и поймете, что вы ДОСТОЙНЫ лучшего, вы купите себе один новый наряд и пару туфелек на шнурках (застежках). Если денег мало, на это вполне можно скопить. Учитесь комбинировать те вещи, которые у вас уже есть. Это легко. Как правило, мы носим всего несколько вещей из своего гардероба, потому что нам трудно понять, ЧТО же у нас есть из-за кучи "толстых" и "худых" своих вещей. Много лет назад Рита Давенпорт научила меня не хранить свои "толстые" вещи, потому что в этом случае вы к ним вернетесь. Я также чувствую, что нужно избавляться и от "худых" вещей, потому что они не дают вам любить себя теперешней, такой, какая есть сейчас. А когда мы себя не любим и плохо себя чувствуем, мы обычно едим! Так что прекратите самоистязание и выбросьте те вещи, из которых вы "выросли"!
10. У меня неДОСТАТОЧНО энергии. Энергии для чего?! Для марафонского пробега? Я не прошу вас его пробегать! Все, чего я хочу - чтобы вы начали делать простые, крошечные утренние и вечерние рутины, и чтобы вы выбрасывали хлам по 15 минут в день. Не нужно делать все за 1 раз. В прошлом году мы получили testimonial от ФБ, у которой были серьезнейшие проблемы с весом. Ей было трудно стоять даже 1 минуту. Поэтому для того, чтобы вычистить раковину, она ставила таймер на 1 минуту, а после этого отдыхала 15 минут. У нее уходил на это чуть ли не целый день, но она все-таки чистила раковину. В письме она рассказала, как постепенно 1 минута превратилась в 2, а потом в 3. Через несколько месяцев после присоединения к FLY-системе она даже смогла выйти из дома в магазин. А какая отговорка у вас? Даже люди с серьезными хроническими болезнями могут делать по чуть-чуть, начиная с того места, где они в данный момент находятся. Мне пишут люди даже с такими ужасными и зачастую смертельными болезнями, как рак, рассеянный склероз и пр. Все они нашли способ делать понемножку за раз и не торопить себя. Это же нужно сделать и всем нам.
11. Меня не ДОСТАТОЧНО любят. Ну, на этот раз вы наконец-то правы. Вы присоединились к нашей маленькой кибер-семье для того, чтобы организовать свой дом. Вы даже и не думали, что наши письма будут в основном о вашем отношении к себе. Вы не ДОСТАТОЧНО любите себя! И не начинайте строчить мне письма о том, что это не то, чему нас учит Библия. Я думаю, это как раз то. Не забывайте золотое правило - возлюби ближнего своего как САМОГО СЕБЯ! Вы не сможете любить никого, если сначала не полюбите себя. Если я смогу научить вас летать (читай - Наконец-то любить себя), ваш дом и ваша жизнь будет в порядке. Слышали ли вы во время полета в самолете объяснения стюардессы? О том, что в случае, если перед вами окажется кислородная маска, нужно прежде всего одевать ее себе, а не ребенку или другим людям. Когда вы отдаете, отдаете, отдаете и не оставляете себе ничего, вы так ни с чем и останетесь. Как говорит наша Келли: если мама несчастна, значит, все остальные в доме тоже несчастны. Заботьтесь о себе; если не вы, то кто же???
Вы готовы летать и иметь ДОСТАТОЧНО всего?
Наше отношение часто приводит к стрессам. Если мы сможем распознавать собственное нытье, возможно, мы изменим свое отношение к жизни.
Ваши письма с жалобами на жизнь натолкнули меня на мысль - как много значения мы придаем слову ДОСТАТОЧНО! Оно почти такое же негативное, как слово ИДЕАЛЬНО (perfect). Сколько раз в день вы думаете или произносите слово достаточно? Обратите внимание, сколько вреда причиняет нам это слово.
1. У меня не ДОСТАТОЧНО времени! Сколько раз вы так говорили? У всех нас одинаковое количество часов в сутки. Достаточно времени, чтобы убирать так, как вас учила мама. Достаточно времени, чтобы все делать с чувством, с толком, с расстановкой. Если вы верите этой чуши, вы в ужасе останавливаетесь и НЕ ДЕЛАЕТЕ НИЧЕГО!
2. Мне не ДОСТАТОЧНО помогают по дому! О Господи!!! Даже не начинайте. Если вы живете одна, то и говорить не о чем. У одиноких матерей (отцов) не для кого ныть и некого шпынять. И заметьте, они не жалуются, что им не помогают! Так что кончайте лить слезы от жалости к себе и делайте что-нибудь. Для такого отношения не может быть оправданий. Если вы будете подавать пример, и делать это с любовью, поверьте, вам будут помогать. Мы получили тысячи писем, доказывающих это.
3. Меня не ДОСТАТОЧНО ценит семья, а я столько для них делаю! Оценка начинается в вас самих! Если вы обижены, что никто не заметил, что вы что-то почистили, значит, вы сделали это с неправильной установкой. Делайте это для себя и не чувствуйте себя обделенными, т.к. сами себя мы всегда похвалим.
4. У меня не ДОСТАТОЧНО денег! Все мы так говорили, и неоднократно. Хотите знать правду? Меня научила этому Рита Давенпорт. Если деньги решают эту проблему, это никакая не проблема. Для начала скажите нет покупке нового хлама. Это произойдет после того, как весь старый хлам будет выброшен. В избавлении от ненужного есть определенная свобода. У вас появится не только свободное пространство, но и деньги, не истраченные на заведомый хлам. Это относится к фаст фуду, всевозможным распродажам и пр. Когда вы начнете себя любить, вы перестанете покупать всякую ерунду, просто чтобы поднять себе настроение
5. У меня не ДОСТАТОЧНО места. У вас полно места, просто оно занято хламом. Выбросите его, и не придется раскошеливаться на новые шкафы. А вашему мусору придется поискать новое место жительства
6 У меня не ДОСТАТОЧНО запасов. Это вечная жалоба новичков. У нас есть все, что может нам понадобиться, может только кроме мусорных пакетов. Эти у нас не задерживаются.
Что касается чистящих средств, я использую очень мало. Средство для стекол и любое мыло. Вот и все. Нам не нужны волшебные чистящие средства, чтобы начать. Это относится и к вещам, продающимся в нашем FLY-shop. Я не желаю слышать, что вы никак не начнете, потому что у вас нет денег на таймер, щетку для обметания пыли, книгу или календарь. Чтобы начать, нужно поднять попу и сделать хоть что-то. Делайте что можете, используя то, что есть, там, где вы сейчас! Так однажды сказал президент Рузвельт.
7. У меня не ДОСТАТОЧНО большой дом! Хнык-хнык-хнык! Если у каждого члена семьи есть где спать, у вас огромный дом. Но если ваш хлам взял вас в плен, то нет ничего удивительного, что места вам не хватает. Хлам пытается вас выселить. Выбросьте его и живите спокойно. У нас есть много удивленных писем - ого, какой у меня, оказывается, дом большой! Это лучшая перепланировка из всех возможных.
8. Меня не ДОСТАТОЧНО уважают. Хотите знать почему? Потому что изначально вы сами себя не уважаете. Вам не нужны посторонние похвалы, если вы достаточно себя цените. Более того. Чем больше мы отдаем, тем больше получаем. Отдавайте дань себе и пожинайте то, что посеяли.
9. Я не могу хорошо одеваться, потому что у меня не ДОСТАТОЧНО красивой одежды. Это опять таки дело уважения к себе. Вам не нужны бальные платья для хорошего самочувствия. Чистые джинсы и яркая футболка - вот все, что вам нужно для того, чтобы чувствовать себя на "миллион долларов", если вы не сочтете за труд одеваться каждое утро. Как только вы перестанете тратить деньги на заведомо нелюбимые вещи и поймете, что вы ДОСТОЙНЫ лучшего, вы купите себе один новый наряд и пару туфелек на шнурках (застежках). Если денег мало, на это вполне можно скопить. Учитесь комбинировать те вещи, которые у вас уже есть. Это легко. Как правило, мы носим всего несколько вещей из своего гардероба, потому что нам трудно понять, ЧТО же у нас есть из-за кучи "толстых" и "худых" своих вещей. Много лет назад Рита Давенпорт научила меня не хранить свои "толстые" вещи, потому что в этом случае вы к ним вернетесь. Я также чувствую, что нужно избавляться и от "худых" вещей, потому что они не дают вам любить себя теперешней, такой, какая есть сейчас. А когда мы себя не любим и плохо себя чувствуем, мы обычно едим! Так что прекратите самоистязание и выбросьте те вещи, из которых вы "выросли"!
10. У меня неДОСТАТОЧНО энергии. Энергии для чего?! Для марафонского пробега? Я не прошу вас его пробегать! Все, чего я хочу - чтобы вы начали делать простые, крошечные утренние и вечерние рутины, и чтобы вы выбрасывали хлам по 15 минут в день. Не нужно делать все за 1 раз. В прошлом году мы получили testimonial от ФБ, у которой были серьезнейшие проблемы с весом. Ей было трудно стоять даже 1 минуту. Поэтому для того, чтобы вычистить раковину, она ставила таймер на 1 минуту, а после этого отдыхала 15 минут. У нее уходил на это чуть ли не целый день, но она все-таки чистила раковину. В письме она рассказала, как постепенно 1 минута превратилась в 2, а потом в 3. Через несколько месяцев после присоединения к FLY-системе она даже смогла выйти из дома в магазин. А какая отговорка у вас? Даже люди с серьезными хроническими болезнями могут делать по чуть-чуть, начиная с того места, где они в данный момент находятся. Мне пишут люди даже с такими ужасными и зачастую смертельными болезнями, как рак, рассеянный склероз и пр. Все они нашли способ делать понемножку за раз и не торопить себя. Это же нужно сделать и всем нам.
11. Меня не ДОСТАТОЧНО любят. Ну, на этот раз вы наконец-то правы. Вы присоединились к нашей маленькой кибер-семье для того, чтобы организовать свой дом. Вы даже и не думали, что наши письма будут в основном о вашем отношении к себе. Вы не ДОСТАТОЧНО любите себя! И не начинайте строчить мне письма о том, что это не то, чему нас учит Библия. Я думаю, это как раз то. Не забывайте золотое правило - возлюби ближнего своего как САМОГО СЕБЯ! Вы не сможете любить никого, если сначала не полюбите себя. Если я смогу научить вас летать (читай - Наконец-то любить себя), ваш дом и ваша жизнь будет в порядке. Слышали ли вы во время полета в самолете объяснения стюардессы? О том, что в случае, если перед вами окажется кислородная маска, нужно прежде всего одевать ее себе, а не ребенку или другим людям. Когда вы отдаете, отдаете, отдаете и не оставляете себе ничего, вы так ни с чем и останетесь. Как говорит наша Келли: если мама несчастна, значит, все остальные в доме тоже несчастны. Заботьтесь о себе; если не вы, то кто же???
Вы готовы летать и иметь ДОСТАТОЧНО всего?