"If it takes control of your body and soul - embrace it If it makes you cry or leaves you wondering why - don't turn around, face it But do turn cold If they promise you gold for the price of silver"
( Read more... )
Я не пил 3 года. Т.е. совсем, даже пиво. А тут на своем мальчишнике неделю назад поднажрался. Конечно вспомнил, что такое отходняк и потерянный следующий день, но для себя решил, что иногда (раз в год) можно, ибо здорово снимает накопленный стресс.
Стресс не снимать надо а решать его. Он на то и стресс, что для того чтоб опять стало все хорошо, нужно решить наковшиеся проблемы, либо послать их куда подальше.
Стресс это не проблемы. Проблемы по работе я решаю ежедневно. Но их меньше не становится, специфика работы. А усталость/стресс, накапливается. После прошедших выходных стал себя гораздо морально лучше чувствовать.
Ну значит работу надо на роботе оставлять, а вечером и на выходных отдыхать :) Не серьезно я 16 лет не пью вообще и не где и не каких бокалов шпанского на новый год, то есть со всем. Вначале была проблема что делать с накопившимся стрессом, потом просто организм перестроился и научился на не решаемые проблемы забивать, а решаемые решать. Ну и как обычно некто не верит когда тусим клубе что я трезвый. И после вечеринок многие уверенны что я пил, это обычно всплывает когда предлагают пиво бутылку и на мой отказ, говорят что я же пил, там то и там то :)))
Я тоже не пил совсем, даже шампанского на НГ и чтобы снимать стресс боксом занялся. Частично кстати помогает. У меня, большинство проблем так или иначе решаемы, но все равно часто приходится понервничать. Нужно видимо приобретать толстокожесть. А еще я интроверт и когда выпиваю становлюсь экстравертом)) Мне это не сильно нужно, но как то на своем мальчишнике было грустно смотреть на друзей которые пьют за меня. Возможно это действие пропаганды, западных фильмов, но не жалею. Мне кажется любые крайности это плохо. Конечно пить как раньше я никогда не буду, но раз год так бухнуть, почему бы и нет.
все индивидуально. нравится - ок. я когда отказывался от алкоголя у меня был период стрессов, как раз из-за невозможности выпить и расслабиться, к чему я привык. но я перестроил мышление и отношение к проблемам. психика научилась справляться с проблемами так, чтобы стресс не появлялся. но это работает только в комплексе. например, если банально не высыпаться, то как ни старайся, нервная система истощена и стресс от самых пустяковых проблем неизбежен. а если к недосыпу добавить физические нагрузки, то нагрузка на нервную систему еще больше. организм сложная структура )
вот такой же период был, а потом я научился не брать на себя больше чем могу переварить, вернее пересмотрел подход к работе. необходимость снимать стресс отпала.
я понимаю о чем речь. загнать себя можно на любой работе и кажется что иначе нельзя, дела не сделаются, возможности будут упущены. можно. это как с питанием. невозможно просто взять и начать питаться правильно. нужно изменить себя, свое мышление, комплексно. постепенно заменять вредную пищу полезной. а в делах подход который приводит к стрессам заменять на другой, который к стрессам не приводит. но нельзя просто взять и с завтра все поменять, нужно много времени и упорства. дело не в работе, а в подходе к ней.
Все правильно, я так же считаю. Просто есть вопросы насчет которых не переживать не получается. Например идет контейнер с другого континента стоимостью больше, чем я за всю жизнь заработал. Понятно, что все продумал и должно пойти гладко, но каждый раз волнуешься как в первый раз. И каждый раз случается что то новое непредвиденное. А как к этому относиться с легкостью без переживаний я еще не знаю. Скоро в Индию. Может их монахи меня научат. :)
А тут на своем мальчишнике неделю назад поднажрался. Конечно вспомнил, что такое отходняк и потерянный следующий день, но для себя решил, что иногда (раз в год) можно, ибо здорово снимает накопленный стресс.
Reply
Reply
Проблемы по работе я решаю ежедневно. Но их меньше не становится, специфика работы. А усталость/стресс, накапливается. После прошедших выходных стал себя гораздо морально лучше чувствовать.
Reply
Не серьезно я 16 лет не пью вообще и не где и не каких бокалов шпанского на новый год, то есть со всем. Вначале была проблема что делать с накопившимся стрессом, потом просто организм перестроился и научился на не решаемые проблемы забивать, а решаемые решать. Ну и как обычно некто не верит когда тусим клубе что я трезвый. И после вечеринок многие уверенны что я пил, это обычно всплывает когда предлагают пиво бутылку и на мой отказ, говорят что я же пил, там то и там то :)))
Reply
Reply
А еще я интроверт и когда выпиваю становлюсь экстравертом)) Мне это не сильно нужно, но как то на своем мальчишнике было грустно смотреть на друзей которые пьют за меня. Возможно это действие пропаганды, западных фильмов, но не жалею.
Мне кажется любые крайности это плохо. Конечно пить как раньше я никогда не буду, но раз год так бухнуть, почему бы и нет.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
А как к этому относиться с легкостью без переживаний я еще не знаю. Скоро в Индию. Может их монахи меня научат. :)
Reply
Reply
Leave a comment