Реабилитационный процесс

[dimasworld]

Вчера с колена сняли швы и уже можно обходиться без всяких повязок и пластырей. После операции прошло 2 недели, могу уже более менее опираться на ногу, но хожу пока с костылями - с ними нужно ходить ещё около 2 недель. На данном этапе делаю упражнения на разгибание ноги (это необходимо, т.к. нога полностью не разгибается и нужно разработать связку до полного разгибания). Потихоньку начинаю делать упражнения на сгибание. Процесс довольно муторный, но делать надо.

Недели через 2-3 начну занятия со спортивным реабилитологом, через 2-3 месяца нужно будет регулярно посещать бассейн, а с весны - велосипедные прогулки. Очень хочется, чтобы всё зажило как нужно и к лету быть готовым к спортивному сезону.

Фото колена убрал под кат - слабонервным смотреть не рекомендуется!!!