"Дорогой, то, что мы всю жизнь считали оргазмом, оказалось астмой!"
Я уже писал про то, как во время медитации Кундалини у меня пошел расколбас - дрожь, онемение и всякие психологические улеты. Уже тогда мне показалось, что это не эффект Кундалини. А в четверг, 26.4, окончательно убедился в этом на мастер-классе Юрия Дункеля.
Мы там дышали. Очень глубоко и ртом, что для меня весьма непривычно - привык к тому, что в пранаяме это делается носом. И пришло точно такое же онемение, дрожь и т.д. - только переживания были совершенно другие. Так что, вероятно, физическая часть того расколбаса была связана именно с тем, что на определенной стадии Кундалини мне захотелось подышать. А вот психология - вероятно, часть семинара Прашантама.
От дыхания захотелось плеваться (Юра исправно снабжал нас бумажными салфеточками). В какой-то момент я встал на карачки, а потом он меня вовсе поднял головой вниз - видимо, для облегчения процесса. Избавляться от харкотины было удивительно приятно :)
Дыхательные техники, похоже, очень интересная вещь. Хотя немного боязно: уж очень они молодые. Пранаяму совершенствовали и отшлифовывали тысячелетиями. Можно надеяться, что все связанные с ней опасности и возможные ошибки за это время стали известны. И, что интересно, при всем разнообразии йоговских дыхательных упражнений дыхания ртом там нет. С другой стороны современным лекарствам тоже не тысячелетия, а вот пользуемся... Так что буду по возможности учиться, только осторожно.
Мы там дышали. Очень глубоко и ртом, что для меня весьма непривычно - привык к тому, что в пранаяме это делается носом. И пришло точно такое же онемение, дрожь и т.д. - только переживания были совершенно другие. Так что, вероятно, физическая часть того расколбаса была связана именно с тем, что на определенной стадии Кундалини мне захотелось подышать. А вот психология - вероятно, часть семинара Прашантама.
От дыхания захотелось плеваться (Юра исправно снабжал нас бумажными салфеточками). В какой-то момент я встал на карачки, а потом он меня вовсе поднял головой вниз - видимо, для облегчения процесса. Избавляться от харкотины было удивительно приятно :)
Дыхательные техники, похоже, очень интересная вещь. Хотя немного боязно: уж очень они молодые. Пранаяму совершенствовали и отшлифовывали тысячелетиями. Можно надеяться, что все связанные с ней опасности и возможные ошибки за это время стали известны. И, что интересно, при всем разнообразии йоговских дыхательных упражнений дыхания ртом там нет. С другой стороны современным лекарствам тоже не тысячелетия, а вот пользуемся... Так что буду по возможности учиться, только осторожно.