Аддикция и ее снижение
Эволюция (evo-lutio) написала хороший пост о том, что такое аддикция и как можно ее уменьшить. Правда, она имеет в виду, в основном, аддикцию к человеку (а не к привычкам, вроде сидения в соц.сетях, например :) Невзаимное увлечение, несчастную любовь и т.д.
Для выхода, по ее мнению, необходимо переключение внимания. Т.е. опять, как и в случае с волей, все дело в осознанном управлении вниманием. М.б. мне стоит сделать семинар на эту тему?
Для выхода, по ее мнению, необходимо переключение внимания. Т.е. опять, как и в случае с волей, все дело в осознанном управлении вниманием. М.б. мне стоит сделать семинар на эту тему?