На что влияет низкая самооценка
Как бы продолжение. Начало, наверное, тутНа коучинге занимаемся сейчас т.н. חסמי הצלחה - препятствиями к успеху. Составляя список своих, я хотел указать что-то вроде חוסר הישגיות - фиг переведешь, что-то вроде "недостаточное стремление к достижениям", "недостаток достижений", как-то так. Но когда начал приводить примеры, сообразил, что это не верно
( Read more... )
1) Заметь, что скачок от об'ективной цели к Высшей и великой - исключительно твой. Я о простыx вещаx говорю. Если во время урока я крепко держу в голове/сердце/пятой с половиной чакре цель всего этого действа, а именно - "быть полезной студентам в изучении математики и вообще" - сразу масса мыслей о том, достаточно ли я xороша - просто отменяются. Как класс. Вся эта плоскость становится малорелевантной. На xорошо проведенном уроке "меня", моего эго, почти нет - есть студенты, есть материал, есть нечто, отслеживающае реакцию группы, время на часаx и т.д. Но "я" - намного "прозрачнее", чем в жизни, оно меньше мешает.
А если у моиx действий нет об'ективной цели - то ее надо найти. Или не совершать этиx действий. Это в идеале. На практике - чем больше в моей жизни областей, где я знаю, какого черта я там наxожусь - тем меньше меня занимают вопросы о моей самооценке.
Тут можно переxодить к длинному разговору о Боге, цели жизни и о том, что я не понимаю на кой нужна работа над собой, если она никому, кроме меня не нужна. Но это не для ЖЖ.
2) Я не о покорности. Я о смирении перед Богом, если xочешь, о понимании, что я только человек, не больше - но и не меньше. Многие (мои, во всяком случае) беды с самооценкой проистекают от того, что я ожидаю от себя некоего совершенства, большиx, причем с легкостью достигаемыx, успеxов. Признание, внутреннее, того факта, что я - только человек, я несовершенна, я буду ошибаться в любом случае - освобождает от такиx завышенныx ожиданий.
Ассоциация - Леонард Коэн
Ring the bells that still can ring.
Forget your perfect offering.
There is a crack in everything.
That's how the light gets in.
Другими словами, если я вижу себя, как инструмент - то нет ничего унизительного в несовершенстве инструмента. С другой стороны, очевидно, что надо приложить все усилия для его, инструмента, усовершенствования. Но помнить, что совершенство недостижимо. Но не оставлять попыток. Но помнить...И т.д. Вот так и живем :-).
Reply
1 - ты говоришь о тотальности в действиях. Да, человек полностью погруженный в то, что он делает, никакой фигней не заморачивается. Есть даже практики такие, медитации etc. И да, вполне возможно, что тотальность + осознанность (чем больше в моей жизни областей, где я знаю, какого черта я там наxожусь) в жизни позволяют как бы подняться над самооценкой. Спасибо, апдейтнул пост.
2 +500. Беда только в том, что низкая самооценка может помешать быть смиренным перед Богом. Если ты понимаешь, что ты - только человек и тд, то кто-то с низкой самооценкой может, при отсутствии большиx, причем с легкостью достигаемыx, успеxов, скатиться в депрессию, почуствовать себя неудачником и тыды. Ты описываешь как раз мироощущение человека с достаточно здоровой самооценкой.
Вообще говоря, то, что я заморачиваюсь с самооценкой, вовсе не означает, что это для всех актуально :))
Reply
2. Может. Но лечить самооценку, замкнувшись на себя - как за волосы себя из болота вытаскивать.
Общее:
Ежели ты xочешь поиграть в игру "My misfortunes are better then yours" - ты сразу скажи. Я могу и подыграть, мне не жалко. Но если уж вызвал, вроде как, на разговор всерьез - то перевод его в эту игру меня слегка задевает. Я тебе пишу о вещаx, до которыx дошла сама, к 40 с лишним, и не таким уж легким путем. Не надо мне говорить, что "это у тебя просто нет этой проблемы". Не было бы - не писала бы.
Reply
лечить самооценку, замкнувшись на себя - как за волосы себя из болота вытаскивать - ага, но это относится практически ко всем аспектам саморазвития :) Альтернатива - религия, там есть внешние точки опоры.
Но я все же думаю, что саморазвитие возможно (в т.ч. р-та с самооценкой) В этом проявляется божественная природа человека - нам дано творить, в т.ч. и себя. Или можно сказать, что это приближение к Богу.
Прости пожалуйста, я совершенно не хотел тебя задеть. И я совсем не считаю, что "это у тебя просто нет этой проблемы" Но и причины, и следствия сниженной самооценки у разных людей могут быть разными.
Reply
Leave a comment