(Untitled)

[dillem]

Побывала вчера в качестве гостя в одном замечательном спортклубе на занятии с дивным названием (не скажу, каким) - смесь йоги и стрейчинга. В конце, на моей любимой части, когда целых минут пять лежишь в темноте и выполняешь указания вроде "А теперь почувствовали, что каждая Ваша мышца одновременно свободна и расслабленна...", я вдруг подумала, что

Comments

[kuschilop]

не совсем точная картина получилась -- на самом деле трюк в том, чтобы одновременно быть расслабленным и сконцентрированным, что в сумме и дает свободу. Это не укладывается в голове, но просто, если что-то переключится внутри.

[dillem]

Понимаешь ли, в чем дело: как только ты мысленно произносишь слово "сконцентрированный" - все, мозг (или тело) мгновенно напрягается. По крайней мере мои :)) И уже не получается.

[kuschilop]

да, м.б. неправильный термин. это что-то вроде awake.

[dillem]

Ну может быть. Мои познания насчет значения этого слова не стыкуются с этим, но они естественно ограничены :)