У подъездного транвая сидит Гера силовая

[diliago]

Очень очень бодрый воркаут, тренирующий даже не ножные мышцы, а скорее сердечные. Пока так и не получается сделать 40 высоких прыжков подряд. Бью либо по 20-10-10, либо 25-15, либо 10-10-15-5, даже до 30 одним махом пока не дохожу - сердце выпрыгивает из клетки


все зарисовки-с-тренировки собираю здесь