Многие люди ошибочно (?) думают, что те, кто сидят на сушке становятся тупыми, нервными и агрессивными. За все прошедшие три недели я в общем-то за собой ничего такого не замечала...
По моему опыту, ограничения в питании не напрягают, пока есть сильная мотивация. Можно жить в таком режиме месяцами. А если ее нет - организм тут же требует разнообразия.
да тут в общем-то с разнообразием все в порядке)) рыба-мясо-морепродукты, рис-греча-булгур, овощи вообще все можно... говорят что без углеводов мол организм сильно тупить начинает. а многие еще без сахара не могут. хотя это может быть психосоматика. я отсутствие сахара точно спокойно переношу.
Comments 24
Reply
Reply
Reply
то, что мы быстро вернулись это да, хорошо...
Reply
Reply
говорят что без углеводов мол организм сильно тупить начинает.
а многие еще без сахара не могут. хотя это может быть психосоматика. я отсутствие сахара точно спокойно переношу.
Reply
Reply
Reply
Reply
вот кто-то про углеводы то же самое пишет! )) видимо все-таки очень индивидуально все!
Reply
Leave a comment