про спорт и упорство
Спортсмены очень отважные люди! Они тренируются, ломаются, травмируются, но снова и снова идут тренироваться, и выступать на соревнованиях!
Моя тренер рассказывала, как перед первыми своими соревнованиями сильно травмировала колено. Отменилось ли выступление? Конечно нет :) Просто она сильно-сильно замотала колено эластичным бинтом - оттанцевала - а потом сняла бинт, а нога вся синяя - так сильно перетянула.
Я, конечно, не спортсмен. Но на тренировках также тяну мышцы, набиваю лютые синяки и так же продолжаю тренировки.
В воскресенье прямо на первом элементе "спящий человечек" потянула мышцы, судя по боли под правой лопаткой, думала что где-то в том районе и есть травма.
Попытка сделать "спящего человечка"
Всю тренировку я отзанималась, и даже смогла изобразить оттяжку, которой немножко горжусь :)
Однако к вечеру стало понятно, что потянуты не мышцы под лопаткой, а очень даже шея, и видимо мышцы вдоль позвоночника. Шея отказывалась поворачиваться в право и наклоняться назад. До сих пор шея себя не очень хорошо чувствует, однако сегодня, завтра и в четверг у меня тренировки!
Мама только переживательно качает головой, когда в очередной раз видит мои синяки и узнает о растянутых мышцах.
Но пока что ничего с собой поделать не могу. Бегу на тренировку практически в любом состоянии!
Доброе утро! :)
Моя тренер рассказывала, как перед первыми своими соревнованиями сильно травмировала колено. Отменилось ли выступление? Конечно нет :) Просто она сильно-сильно замотала колено эластичным бинтом - оттанцевала - а потом сняла бинт, а нога вся синяя - так сильно перетянула.
Я, конечно, не спортсмен. Но на тренировках также тяну мышцы, набиваю лютые синяки и так же продолжаю тренировки.
В воскресенье прямо на первом элементе "спящий человечек" потянула мышцы, судя по боли под правой лопаткой, думала что где-то в том районе и есть травма.
Попытка сделать "спящего человечка"
Всю тренировку я отзанималась, и даже смогла изобразить оттяжку, которой немножко горжусь :)
Однако к вечеру стало понятно, что потянуты не мышцы под лопаткой, а очень даже шея, и видимо мышцы вдоль позвоночника. Шея отказывалась поворачиваться в право и наклоняться назад. До сих пор шея себя не очень хорошо чувствует, однако сегодня, завтра и в четверг у меня тренировки!
Мама только переживательно качает головой, когда в очередной раз видит мои синяки и узнает о растянутых мышцах.
Но пока что ничего с собой поделать не могу. Бегу на тренировку практически в любом состоянии!
Доброе утро! :)