Себе, на память
Просто скопипастено, вместе со всем бредом и несколькими умными мыслями, так что читающих прошу не пугаться: я ВО ВСЕ не прям вот так верю.
По крайней мере, ни в одной из религиозных книг не было сказано о грехе временно покидать свое тело.
Выходу предшествует измененное состояние тела.
Ощущение легкости - обязательное условие не только выходов но и гармоничного развития.
Основной принцип состоит из следующего: вхождение в транс, вхождение в ИСС, выход из тела.
Главное, если не получается выйти в астрал, - нужно не останавливаться, разобраться в чем проблема и решить ее. А еще важнее - это тренировка.
Вероятность выхода для многих можно увеличить. Что помогает? Прослушивание специальных фонограмм, которые действуют на подсознание и помогают выйти из тела. Помогает специально подобранное освещение, сжигание благовоний, уютная обстановка и т.д.
Не нужно пред выходом употреблять алкоголь, наркотики, лекарства, тяжелю пищу (вообще не стоит есть за 3 часа до астрала). Не стоит пытаться выходить в ограниченный срок, нужно чтоб ты не куда не торопился. За три дня до выхода не стоит тратить свою сексуальную энергию налево и направо.
В: Проблема: не могу выйти, мешает шум. О: Попробуй выходить, когда все спят, например, поздней ночью или рано утром. Попробуй использовать беруши. Закрывай дверь и окна в комнату, чтобы не отвлекали звуки с улицы. Выключи или убери все, что раздражает внимание. В: Проблема: не могу выйти, все чешется! О: Довольно редкая проблема, зависит от нервной системы человека. Состояние снимается посредством адаптации нервных клеток к новому состоянию, т.е. нужно просто подождать, когда чесотка пройдет. Если проходит медленно, то нужно перед выходом учится расслабляться до тех пор, пока она не будет проходить мгновенно.
В: Проблема: не могу выйти, не могу достичь транса. О: Нужно быть немного уставшим. Затемни по максимуму комнату, убедись, что тебя ничего не отвлекает. Ложись как тебе удобней, чтобы все было уютно. Например, можешь положить под ноги валик. Если не получается расслабляться целиком, попробуй расслаблять части тела по отдельности, пред этим напрягая соответствующие мышцы и прислушиваясь к ощущениям. Если холодно или наоборот жарко в комнате, то заранее об этом позаботься. Побольше тренируйся. Будешь много тренироваться - расслабление будет получаться быстрее и эффективней. Также трансу способствуют дыхательные техники, например, самая простая - вдох короче выдоха в два раза. Все время, пока доходишь до транса и ИСС - дыши правильно. В: Проблема: не могу выйти, не ощущаю вибраций. О: Это может быть из-за того, что недостаточно расслабился, не полностью вошел в транс. Попробуй углубить состояние расслабленности, например, представь, что спускаешься по ступенькам, и с каждой ступенькой ты становишься все более расслабленным. Вибрации появляются только тогда, когда ты вообще не ощущаешь своего тела.
В: Проблема: не могу выйти, не достичь ИСС. О: Для того, чтобы достичь ИСС, нужно достичь транса, только затем уже приступаем к ИСС. После того, как транс достигнут, нужно остановить мысли, например, сконцентрировавшись на чем-нибудь. Это может быть темнота пред глазами, можешь пробовать считать про себя, вместе с тем визуализировая цифры (как только сбиваешься - считаешь сначала), или же считать тиканье часов. Для остановки мыслей тоже нужна тренировка. После того, как ты научился останавливать мысли хотя бы минут на пять, то в голову начнут приходить мыслеобразы (как перед сном, но только перед астралом сознание должно быть кристально чистым), за них нужно уцепиться и тогда ты сможешь достичь ИСС. Пси-сознание - это тоже, что и ИСС, научись его достигать, потренируйся как следует и у тебя это будет получаться намного проще.
В: Проблема: не могу выйти, достиг транса и ИСС, все равно не получается. О: Убедись, что ты не нервничаешь, и твое сердце бьется не быстро. Если все же оно бьется не медленно, попробуй сосредоточиться на его ударах, а потом мысленно попробуй их замедлить. Не стоит за три дня до астрала тратить свою сексуальную энергию, поскольку возможно из-за ее недостатка и не получается выйти. Перед тем как выходить в астрал, нужно лечь головой на север или восток, руки, ноги вдоль туловища и не должны с ним соприкасаться (после того, как более-менее приобрел навык выхода, можешь этот пункт опустить). Во время выхода не стоит поддаваться эмоциям, им ты будешь поддаваться, когда выйдешь , нужно быть пассивным, сторонним наблюдателем.
В: Проблема: вышел, вернулся, как все запомнить? О: Это бывает у многих на начальных этапах. Как только почувствовал себя в теле, не шевелись, не открывай глаз, а попробуй прокрутить у себя в голове все свое путешествие. Затем запиши все это в отдельный блокнотик. Записывай так, пока не научишься обходиться без него.
По крайней мере, ни в одной из религиозных книг не было сказано о грехе временно покидать свое тело.
Выходу предшествует измененное состояние тела.
Ощущение легкости - обязательное условие не только выходов но и гармоничного развития.
Основной принцип состоит из следующего: вхождение в транс, вхождение в ИСС, выход из тела.
Главное, если не получается выйти в астрал, - нужно не останавливаться, разобраться в чем проблема и решить ее. А еще важнее - это тренировка.
Вероятность выхода для многих можно увеличить. Что помогает? Прослушивание специальных фонограмм, которые действуют на подсознание и помогают выйти из тела. Помогает специально подобранное освещение, сжигание благовоний, уютная обстановка и т.д.
Не нужно пред выходом употреблять алкоголь, наркотики, лекарства, тяжелю пищу (вообще не стоит есть за 3 часа до астрала). Не стоит пытаться выходить в ограниченный срок, нужно чтоб ты не куда не торопился. За три дня до выхода не стоит тратить свою сексуальную энергию налево и направо.
В: Проблема: не могу выйти, мешает шум. О: Попробуй выходить, когда все спят, например, поздней ночью или рано утром. Попробуй использовать беруши. Закрывай дверь и окна в комнату, чтобы не отвлекали звуки с улицы. Выключи или убери все, что раздражает внимание. В: Проблема: не могу выйти, все чешется! О: Довольно редкая проблема, зависит от нервной системы человека. Состояние снимается посредством адаптации нервных клеток к новому состоянию, т.е. нужно просто подождать, когда чесотка пройдет. Если проходит медленно, то нужно перед выходом учится расслабляться до тех пор, пока она не будет проходить мгновенно.
В: Проблема: не могу выйти, не могу достичь транса. О: Нужно быть немного уставшим. Затемни по максимуму комнату, убедись, что тебя ничего не отвлекает. Ложись как тебе удобней, чтобы все было уютно. Например, можешь положить под ноги валик. Если не получается расслабляться целиком, попробуй расслаблять части тела по отдельности, пред этим напрягая соответствующие мышцы и прислушиваясь к ощущениям. Если холодно или наоборот жарко в комнате, то заранее об этом позаботься. Побольше тренируйся. Будешь много тренироваться - расслабление будет получаться быстрее и эффективней. Также трансу способствуют дыхательные техники, например, самая простая - вдох короче выдоха в два раза. Все время, пока доходишь до транса и ИСС - дыши правильно. В: Проблема: не могу выйти, не ощущаю вибраций. О: Это может быть из-за того, что недостаточно расслабился, не полностью вошел в транс. Попробуй углубить состояние расслабленности, например, представь, что спускаешься по ступенькам, и с каждой ступенькой ты становишься все более расслабленным. Вибрации появляются только тогда, когда ты вообще не ощущаешь своего тела.
В: Проблема: не могу выйти, не достичь ИСС. О: Для того, чтобы достичь ИСС, нужно достичь транса, только затем уже приступаем к ИСС. После того, как транс достигнут, нужно остановить мысли, например, сконцентрировавшись на чем-нибудь. Это может быть темнота пред глазами, можешь пробовать считать про себя, вместе с тем визуализировая цифры (как только сбиваешься - считаешь сначала), или же считать тиканье часов. Для остановки мыслей тоже нужна тренировка. После того, как ты научился останавливать мысли хотя бы минут на пять, то в голову начнут приходить мыслеобразы (как перед сном, но только перед астралом сознание должно быть кристально чистым), за них нужно уцепиться и тогда ты сможешь достичь ИСС. Пси-сознание - это тоже, что и ИСС, научись его достигать, потренируйся как следует и у тебя это будет получаться намного проще.
В: Проблема: не могу выйти, достиг транса и ИСС, все равно не получается. О: Убедись, что ты не нервничаешь, и твое сердце бьется не быстро. Если все же оно бьется не медленно, попробуй сосредоточиться на его ударах, а потом мысленно попробуй их замедлить. Не стоит за три дня до астрала тратить свою сексуальную энергию, поскольку возможно из-за ее недостатка и не получается выйти. Перед тем как выходить в астрал, нужно лечь головой на север или восток, руки, ноги вдоль туловища и не должны с ним соприкасаться (после того, как более-менее приобрел навык выхода, можешь этот пункт опустить). Во время выхода не стоит поддаваться эмоциям, им ты будешь поддаваться, когда выйдешь , нужно быть пассивным, сторонним наблюдателем.
В: Проблема: вышел, вернулся, как все запомнить? О: Это бывает у многих на начальных этапах. Как только почувствовал себя в теле, не шевелись, не открывай глаз, а попробуй прокрутить у себя в голове все свое путешествие. Затем запиши все это в отдельный блокнотик. Записывай так, пока не научишься обходиться без него.