Признаки здоровых границ
ПРИЗНАКИ ЗДОРОВЫХ ГРАНИЦ
должное доверие, адекватное ситуации.
раскрывать себя каждый раз понемногу, останавливаясь, чтобы увидеть, как другие отвечают на твоё откровение.
постепенно устанавливать близкие отношения.
сдерживать развитие новых знакомств до выяснения совместимости.
осознавать, являются ли потенциальные взаимотношения хорошими для тебя.
удерживать внимание на личном росте и выздоровлении.
взвешивать последствия до начала действий по сексуальному импульсу.
проявлять сексуальность, когда ты хочешь быть сексуальным, концентрируясь в целом на своем удовольствии, а не наблюдая за реакцией твоего партнера.
устанавливать собственные ценности, независимо от того, что от тебя ждут другие.
замечать, когда кто-то другой выказывает несоответствующие границы.
замечать, когда кто-то нарушает ваши границы.
говорить "нет" еде, подаркам, прикосновениям, сексу, которых ты не хочешь.
спрашивать разрешения, прежде чем прикасаться к кому-либо.
уважать других, не пользуясь преимуществом чужой щедрости.
доверять собственным решениям.
определять собственную истину, как ты её видишь.
знать, кто ты есть и чего хочешь.
понимать, что друзья и партнеры не умеют читать мысли.
ясно предъявлять свои желания и нужды, понимая при этом, что тебя могут оттолкнуть, но спросить ты можешь.
http://shutov-sparkle.livejournal.com/438973.html
должное доверие, адекватное ситуации.
раскрывать себя каждый раз понемногу, останавливаясь, чтобы увидеть, как другие отвечают на твоё откровение.
постепенно устанавливать близкие отношения.
сдерживать развитие новых знакомств до выяснения совместимости.
осознавать, являются ли потенциальные взаимотношения хорошими для тебя.
удерживать внимание на личном росте и выздоровлении.
взвешивать последствия до начала действий по сексуальному импульсу.
проявлять сексуальность, когда ты хочешь быть сексуальным, концентрируясь в целом на своем удовольствии, а не наблюдая за реакцией твоего партнера.
устанавливать собственные ценности, независимо от того, что от тебя ждут другие.
замечать, когда кто-то другой выказывает несоответствующие границы.
замечать, когда кто-то нарушает ваши границы.
говорить "нет" еде, подаркам, прикосновениям, сексу, которых ты не хочешь.
спрашивать разрешения, прежде чем прикасаться к кому-либо.
уважать других, не пользуясь преимуществом чужой щедрости.
доверять собственным решениям.
определять собственную истину, как ты её видишь.
знать, кто ты есть и чего хочешь.
понимать, что друзья и партнеры не умеют читать мысли.
ясно предъявлять свои желания и нужды, понимая при этом, что тебя могут оттолкнуть, но спросить ты можешь.
http://shutov-sparkle.livejournal.com/438973.html