И немного о здоровье

[digital_geda]

Comments

[baby_lyaliko]

Здорово! Найти своего врача бесценно. Жалко, что вы в Питере. В смысле, хорошо, что вам повезло найти врача и жаль, что я не могу воспользоваться вашей находкой :)
Кстати, как человек, страдающий от сходных проблемами, хочу без запроса посоветовать вам отличные упражнения. Когда разрешат вам делать зарядку, вот этот комплекс работает волшебно, я на себе проверила, честное слово. https://www.youtube.com/watch?v=D-9I9WxBA0w&t=300s

[digital_geda]

Спасибо:) Для меня пока это слишком сложно, меня пока учат просто правильно скручивать позвоночник и плавно растягивать мышцы. Но теперь я уверена, что и до таких упражнений смогу со временем дойти. Тренер мне сказал, что у меня тело как будто в броне, мне сперва надо вспомнить, что такое нормальные мышцы, а не доски во всех местах:)

[baby_lyaliko]

Со временем пригодится, я уверена! Это никогда не поздно. Мне помогает именно от онемения в руках, хотя работает шейно-плечевой отдел. При том, что я делаю не все, не так много и уж конечно не так быстро - но даже от этого эффект просто ошеломительный.

[digital_geda]

Вот да, я никак не могла понять, какое отношение к руке имеет шея... а оказалось, самое прямое. Причем шею-то я давным-давно не чувствую, там броня, болела-то рука, а не шея ( в шее уже нечему было болеть)

[baby_lyaliko]

Самое прямое - и к рукам, и к плечам, и к голове! А поясничный отдел к ногам - там тоже разное бывает.
В общем, удачи вам на этом пути!

[digital_geda]

Спасибо! Я прямо впервые поверила, что в 50 лет жизнь только начинается:)

[baby_lyaliko]

:))