Анонс недели "БезДиет: 5 эффективных шагов на пути к стройной фигуре!"
Здравствуйте, дорогие друзья.
Меня зовут Лика Сиделёва, я - автор сообщества Мастерская «Мотивация», тренер по мотивации. Рада сообщить, что с понедельника мы с вами начинаем тренинг "БезДиет: 5 эффективных шагов на пути к стройной фигуре!".
Этот тренинг написан специально для вас, если вы хотите разобраться с тем, как легко и комфортно жить в удобном и гармоничном весе, а именно:
- для тех, кто страдает от избыточного веса, хочет похудеть, но очень боится отказываться от привычного образа жизни;
- постоянно сидит на жёстких диетах, ведёт борьбу за красоту и стройность с успехами различной степени тяжести;
- уже давно и успешно избавился от 99% избыточной массы тела, но всё равно хочет добиться большего;
- периодически страдает от приступов жора или, наоборот, полного отсутствия аппетита, а то и того и другого одновременно, и хочет избавиться от дискомфорта, связанного с этими привычками;
- страдает от недостаточного веса и хочет поправиться;
- мучается от анорексии, булимии и прочих форм болезненных отношений с едой.
В рамках тренинга мы с вами рассмотрим следующие вопросы:
- поставим настоящую грамотную и работающую цель для похудания;
- разберём типичные проблемы, которые вызывают диетные срывы;
- поговорим о психологических привычках и установках, касающихся процесса потребления пищи;
- наладим взаимоотношения с собственным мозгом и поработаем с истинной мотивацией, которая станет помощником на пути к гармоничной и стройной фигуре!
Каждую ночь в 01.00 по Москве с понедельника по пятницу я буду размещать текст очередного тренинга. Комментировать выполненные задания и отвечать на вопросы я обычно буду с 14.00 до 17.00.
В субботу я проведу специально для вас бесплатный вебинар, где мы сможем обсудить практические моменты системы и получить ответы на вопросы. Вебинар состоится в субботу 10 марта в 21.00 МСК.
По завершении тренинга вас ожидает приятный сюрприз! Самый активный участник получит 5 индивидуальных консультаций со мной совершенно бесплатно!
До встречи на страницах журнала!
Искренне Ваша,
Лика Сиделёва
Меня зовут Лика Сиделёва, я - автор сообщества Мастерская «Мотивация», тренер по мотивации. Рада сообщить, что с понедельника мы с вами начинаем тренинг "БезДиет: 5 эффективных шагов на пути к стройной фигуре!".
Этот тренинг написан специально для вас, если вы хотите разобраться с тем, как легко и комфортно жить в удобном и гармоничном весе, а именно:
- для тех, кто страдает от избыточного веса, хочет похудеть, но очень боится отказываться от привычного образа жизни;
- постоянно сидит на жёстких диетах, ведёт борьбу за красоту и стройность с успехами различной степени тяжести;
- уже давно и успешно избавился от 99% избыточной массы тела, но всё равно хочет добиться большего;
- периодически страдает от приступов жора или, наоборот, полного отсутствия аппетита, а то и того и другого одновременно, и хочет избавиться от дискомфорта, связанного с этими привычками;
- страдает от недостаточного веса и хочет поправиться;
- мучается от анорексии, булимии и прочих форм болезненных отношений с едой.
В рамках тренинга мы с вами рассмотрим следующие вопросы:
- поставим настоящую грамотную и работающую цель для похудания;
- разберём типичные проблемы, которые вызывают диетные срывы;
- поговорим о психологических привычках и установках, касающихся процесса потребления пищи;
- наладим взаимоотношения с собственным мозгом и поработаем с истинной мотивацией, которая станет помощником на пути к гармоничной и стройной фигуре!
Каждую ночь в 01.00 по Москве с понедельника по пятницу я буду размещать текст очередного тренинга. Комментировать выполненные задания и отвечать на вопросы я обычно буду с 14.00 до 17.00.
В субботу я проведу специально для вас бесплатный вебинар, где мы сможем обсудить практические моменты системы и получить ответы на вопросы. Вебинар состоится в субботу 10 марта в 21.00 МСК.
По завершении тренинга вас ожидает приятный сюрприз! Самый активный участник получит 5 индивидуальных консультаций со мной совершенно бесплатно!
До встречи на страницах журнала!
Искренне Ваша,
Лика Сиделёва