Про выходные
Сегодня четверг. Это хуже чем суббота. Но лучше чем вторник. Более того, это гораздо лучше, чем понедельник. Но немного хуже, чем пятница. Греет то, что четверг все же лучше чем среда. Немного. Я вам больше скажу. Четверг даже лучше чем воскресение. Потому что в воскресение завтра понедельник, а в четверг завтра пятница
В четверг можно начинать планировать выходные. Идеально, если вечер пятницы будет занят чем-нибудь танцевально-спортивно-развлекательным. Иначе легко можно поддаться на уговоры подружек и зарулить на вечер в кафе, в котором считай-не считай, а съешь лишнего.
Вариант «мы в выходные едем на дачу» тоже нельзя считать выходом из положения, потому что дача - это шашлыки, пиво, конфетки, опять шашлыки… и так до бесконечности. А подвижности на даче, кстати, меньше, чем в городе. Потому что, если целенаправленно не выбираться в лес, то 10000 шагов по участку и окрестностям просто делать негде. А в лес мне одной нельзя. У меня топографический кретинизм…
Весной, когда становится сухо, и осенью пока еще тепло, я катаюсь на роликах. Для тех, кто, как и я не любит фитнес, ненавидит бег, который частенько рекомендуют, как самый доступный и дешевый способ бесполезно убить время похудеть, ролики - замечательный выбор.
В этой статье четко дается ответ на вопрос «Как БЫСТРО можно похудеть, катаясь на роликах». Можно. Быстро. Очень, знаете ли, познавательная статья.
Я вон начинала кататься с 6 км за одно катание и приползала «без рук, без ног», а сейчас могу прокатиться 20-25 километров и вернуться довольная! Вес «укатался», а удовольствие осталось.
Зимой-весной-осенью в пятницу вечером и субботу вечером я обычно танцую. Танцевальные сессии в неспешном ритме по два-три часа занимает весь вечер и отбивает аппетит :)
Но это на любителя. На самом деле по пятницам-субботам воскресеньям у нас в городе (Питер, если что…) проводится масса всяких разных мастер классов, уроков и школ, которые с успехом могут заменить посиделки в кафе или кино с попкорном. Начиная с лепки, рисования, валяния, заканчивая скалолазанием и пои. Да, это стоит денег. Не всегда больших. Но «другие» развлечения тоже не бесплатные, а тут польза и интересно.
И это только кажется, что сидение в классе (на мастер-классе) ничуть не лучше, чем сидение за компьютером дома или на работе. ЛУЧШЕ! Когда мозг и руки ТВОРЯТ - калории сжигаются в десять раз быстрее (проверено на себе).
Замечательное развлечение в большой компании или вдвоем - зимой катание на ватрушке с горок. Пока с этой ватрушкой вверх по горке бежишь десять раз подряд - все съеденные за неделю конфетки «отработаешь». Лыжи то же, да. Но на лыжи, лично у меня, еще со школы аллергия. Издержки образования, увы…
Ну и для тех, кто любит гостей, накрытый стол есть выход - суши вечеринка. Это когда гости приходят и сами готовят себе пожрать роллы. Рис и сырая рыба, плюс немного овощей - вполне себе диетическое питание. А усилия, потраченные на укрощение создание суши-шедевра будут больше.
У кого еще есть хорошие предложения на выходные и приближающуюся осень-зиму?