Принципы упраления стрессом

[krapivna]

Добрый день!

Сегодня продолжим изучать природу стресса и узнаем о трех принципах управления.

Comments

[komira]

1. позитив от стресса - это рабочая злость, коорая позволяет быстро решить проблему. при чем часто - найти единственно верное решение ситуации.
2. мое поведение во время стресса -это злость. я человек импульсивный, впыльчивый и если ситуация выходит из под контроля - очень переживаю, сержусь, рефлексирую...
3. о да, знакомо... вот у меня сейчас примерно так все и есть - куча запущенных дел... думаю, убегая от предыдущего стресса, я взвалила на себя много дел, теперь вот не хвататет сил и времени. и наступает апатия.
повлиять, теоретически, просто - надо разобраться, что из этих дел важно, что нет, что первостепенно, что можно отложить и начать эти дела делать!

[krapivna]

рабочая злость это прикольно, по большому счету благо, важно уметь эту злость преодолевать не задерживая в себе.

О куче запущенных дел :): такое бывает у всех, помогает планирование. в этом сообществе http://community.livejournal.com/1day_1step/ всегда есть поддержка по таким завалам