И снова помошч мне нужна...

[dibka]

Осталось у нас с тренером 4 или 5 тренировок. После чего планирую с ним расстаться (ползарплаты на ПТ уходит). Там и абонемент себя исчерпает. Буду переходить в другой более бюджетный зал и тренироваться самостоятельно. Чуть очкую, но делать нечего, да и начинать уже пора. Мужыки помогут, я уже поняла, они сердобольные. Так и норовят блинчик подать, лавочку подвинуть)) приятно!
Думала заниматься по программе The Female Training Bible, переведенной Юлей babyjschatz. Однако я до сих пор тренировалась по-другому, низ-верх-пресс каждый раз. Потом еще и интервалка до кучи.
Что вообще лучше для новичка? Сплиты или комплексные тренировки? А еще мне нравится идея четырехразовых занятий)

P.S. Сходила сейчас в зал, неподалеку от работы. О-очень мне понравилось все - и цены, и смотрящий. Ну в смысле без понтов и чувства собственной значимости. В общем я скоро туда подамся.