Мотивация
Originally posted by infobird at Мотивация
КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ РАБОТАТЬ
Здесь уже поднимали вопрос, как заставить себя работать, когда не хочется. Предлагаю вам мою версию решения этой проблемы.
У работы на дому есть один минус. Это отсутствие начальника. Надо самому организоваться, но очень не хочется.
А как вы заставляете себя чистить зубы? А расчесываться? Дурацкие вопросы, это делается по привычке.
Вот и учимся работать тоже по привычке. Это просто:
1. 1. Выбираем самое продуктивное время суток для работы.
2. 2. Выбираем главное дело, за которое больше платят.
3. 3. Садимся и делаем.
Вот и все: 1-2-3
Например, моя подруга - сова. Она утром может потратить часы для написания небольшой статьи, а вот ночью на эту же работу у нее уходит минуты. Ночью ее ничто не отвлекает, она предельно сконцентрирована. И в результате эффективность повышается во много раз. Если вы жаворонок, может для вас самым хорошим временем будет с 5 до 7 часов утра. В это время ваши родные еще спят, а вот организм бодр и активен. Я работала именно так одно время. Сейчас у меня любимые часы с 10 до 12. В это время я планирую самую сложную интеллектуальную работу.
Не все дела дают одинаковый результат. Только 20% ведут к успеху. Предположим, что успехом мы считаем хорошую оплату за работу. Тогда составляем список дел, проставляем стоимость. Выбираем самое дорогое дело и делаем его в «золотой час». Опять формула 1-2-3.
Есть дела-монстры. Они большие и сложные, снятся по ночам в кошмарных снах. Подсознательно мы их убираем подальше. И чем дольше их откладываем, тем они страшнее.
Можно ли разделить монстра на части? Вот даже у змея Горыныча было 3 головы, так их по одной и рубили добры молодцы. Например, надо сделать сложный технический перевод, который хорошо оплачивается, но пугает объемом и сложностью.
Предположим это 16 страниц текста для перевода с русского на английский язык. В течение 2 золотых часов вполне можно сделать 2 страницы. То есть 8 дней и монстр обезврежен. И мы имеем 5000 рублей чистой радости.
5000 рублей не радуют? Тогда представим, что бы мы хотели купить на эти деньги. Вешаем картинку этой радости перед собой и толстым фломастером пишем: 15 мая я иду покупать это! Еще лучше рассказать кому-нибудь, что 15 мая ты себе сделаешь такой подарок. И тогда обратного пути уже нет. Как-то неудобно потом признаваться, что у тебя из-за лени не получилось то, что 100% принесет эту радость.
А теперь приятная неожиданность.
Вы победите монстра не через 8 дней, а через 5, например. Когда вы начнете работать по 2 страницы перевода в день за 2 часа, то получите радость от того, что уже сделано. И вам захочется в этот день сделать еще парочку страниц. Ведь даже у самой занятой мамы с малышом есть как минимум 3 часа времени, когда ей никто не мешает. А мы золотому времени отвели только 2 часа. Так что имеем 1 час в заначке. Но в этом и кроется хитрость. Мы должны обмануть сами себя и сказать, что есть только 2 часа и все! Это мобилизует.
Итак, все просто:
1. Вырабатываем привычку работать в определенное время.
2. Выбираем только то, что принесет успех.
3. Кладем пряник на полку и предвкушаем, как нам будет вкусно, когда мы закончим работу!
ЗА РАБОТУ!
КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ РАБОТАТЬ
Здесь уже поднимали вопрос, как заставить себя работать, когда не хочется. Предлагаю вам мою версию решения этой проблемы.
У работы на дому есть один минус. Это отсутствие начальника. Надо самому организоваться, но очень не хочется.
А как вы заставляете себя чистить зубы? А расчесываться? Дурацкие вопросы, это делается по привычке.
Вот и учимся работать тоже по привычке. Это просто:
1. 1. Выбираем самое продуктивное время суток для работы.
2. 2. Выбираем главное дело, за которое больше платят.
3. 3. Садимся и делаем.
Вот и все: 1-2-3
Например, моя подруга - сова. Она утром может потратить часы для написания небольшой статьи, а вот ночью на эту же работу у нее уходит минуты. Ночью ее ничто не отвлекает, она предельно сконцентрирована. И в результате эффективность повышается во много раз. Если вы жаворонок, может для вас самым хорошим временем будет с 5 до 7 часов утра. В это время ваши родные еще спят, а вот организм бодр и активен. Я работала именно так одно время. Сейчас у меня любимые часы с 10 до 12. В это время я планирую самую сложную интеллектуальную работу.
Не все дела дают одинаковый результат. Только 20% ведут к успеху. Предположим, что успехом мы считаем хорошую оплату за работу. Тогда составляем список дел, проставляем стоимость. Выбираем самое дорогое дело и делаем его в «золотой час». Опять формула 1-2-3.
Есть дела-монстры. Они большие и сложные, снятся по ночам в кошмарных снах. Подсознательно мы их убираем подальше. И чем дольше их откладываем, тем они страшнее.
Можно ли разделить монстра на части? Вот даже у змея Горыныча было 3 головы, так их по одной и рубили добры молодцы. Например, надо сделать сложный технический перевод, который хорошо оплачивается, но пугает объемом и сложностью.
Предположим это 16 страниц текста для перевода с русского на английский язык. В течение 2 золотых часов вполне можно сделать 2 страницы. То есть 8 дней и монстр обезврежен. И мы имеем 5000 рублей чистой радости.
5000 рублей не радуют? Тогда представим, что бы мы хотели купить на эти деньги. Вешаем картинку этой радости перед собой и толстым фломастером пишем: 15 мая я иду покупать это! Еще лучше рассказать кому-нибудь, что 15 мая ты себе сделаешь такой подарок. И тогда обратного пути уже нет. Как-то неудобно потом признаваться, что у тебя из-за лени не получилось то, что 100% принесет эту радость.
А теперь приятная неожиданность.
Вы победите монстра не через 8 дней, а через 5, например. Когда вы начнете работать по 2 страницы перевода в день за 2 часа, то получите радость от того, что уже сделано. И вам захочется в этот день сделать еще парочку страниц. Ведь даже у самой занятой мамы с малышом есть как минимум 3 часа времени, когда ей никто не мешает. А мы золотому времени отвели только 2 часа. Так что имеем 1 час в заначке. Но в этом и кроется хитрость. Мы должны обмануть сами себя и сказать, что есть только 2 часа и все! Это мобилизует.
Итак, все просто:
1. Вырабатываем привычку работать в определенное время.
2. Выбираем только то, что принесет успех.
3. Кладем пряник на полку и предвкушаем, как нам будет вкусно, когда мы закончим работу!
ЗА РАБОТУ!